Культура питания: много едите? Соблюдаете?

Культура питания в нашей семье проста , нет культа еды , доедать не обязательно , посиделки за столом не обязательно с едой , ребенок ест тоже самое , что и мы .
Эстетика еды важна , качественные продукты важны , полуфабрикаты только домашние или доставка из проверенных ресторанов хороших . Много не едим и без первого , второго , третьего . Можно начать с десерта, если хочется , так как десерт это не завершение застолья , когда все наелись

2 года как поменяла свои пищевые привычки, готовлю на один прием пищи, много овощей и белка, всякие вкусняшки в пятницу/субботу
Дома нет соусов, сладкое на один раз