@ummteymiya2003, ну смотря как роды прошли. Мне было нормально
И кто сказал, что вы будете не спать, если с ребенком все хорошо, то они кушают и сразу засыпают
И есть возможность спать)
Было минус 4кг)))
Из роддома вышла ещё минус 8кг,а вот через полгода +17кг (((
Так что не переживайте на счёт прибавки ,может после родов будете ещё худее,чем были
А то вон как у меня бывает
@ummteymiya2003 я не смогу подсказать, так как в первую беременность не сдавала, мне не предлагали, я и не настаивала. Сейчас ещё об этом не говорили. Можете спросить направление, думаю, не должны отказать..
Но я хочу сбросить по возможно, с детьми пока каникулы были , отпуск … есла с ними конфеты , бургеры , картошку фри … сейчас все в школу пойдут перейду на овощи с мясом / рыбой