Где проконсультироваться по контрацепции кроме презервативов? Про спираль знаю

Куда сходить проконсультироваться по поводу контрацепции? (Презервативы не предлагать). Вчера была в ПК, новый гинеколог привлекала меня к негормональной спирали 🤔 ссылаясь на то, что «в районе они очень много их ставили и проблемы они вызывают редко». Я так понимаю, новый врач недавно приехала откуда-то и я ничего против этого не имею, если что, но я про импланон хотела узнать вообще, а она сказала, что дел с ним не имела и никто из ее окружения тоже