Бросаю курить: ваш опыт и методы, третий день отказа

Пробовал в аптеке какое то средство на букву Т , но ему не помогало это , только сила воли

@poroshina_milana, сама никогда не курила 😂 как бы ужасно не звучало , но мама мне всегда говорила «узнаю что куришь , расскажу отцу , все зубы выбьет» 😂😂😂😂 это звучит ужасссно!!! Но я не курю и не курила никогда

@poroshina_milana, мне тоже так говорила мама 😅

Вы большая молодец ✊🏻

@nataliykt, а я отвлекаю себя чтоб в магазине тортик опять не купить😂🤭
Но чую сегодня сдамся 🙈

@karolinakarolina, кусочек не повредит ) без фанатизма только 😅

@nataliykt, нервная работа быть многодетной матерью🤯еще и в хорошем настроении🤷‍♀️

Я сладкое вообще не ем почти ( хотя кондитер ) от него могу без проблем отказаться 😅 эх наоборот бы

Так то да , не дешевое удовольствие . Это кажется подумаешь 200₽ в день , а в месяц то сколько набегает

У меня также муж, на вахту когда поехал, там магазинов нет, поэтому перед заездом надо было блоки сигарет брать, вот тогда и ощутил как это дорого, поэтому через 2 вахты бросил полностью курить)

О нет , спасибо 😂😂😂

Мне кажется у меня со здоровьем проблемы начинаются из-за курения . Поэтому хочу бросить

@nataliykt тогда конечно нужно бросать и переждать период ломки.

Я тоже лет 10 назад пыталась ее прочесть , но хватило страниц на 10 .
Вы молодец ✊🏻

@nataliykt действительно книгу нужно прочитать. Я в свое время прочитала, но не бросила сразу курить (потому что мне нравилось курить, читала по просьбам родственников), но толковые мысли из книги остались в голове и когда пришло время бросать, я вспоминала слова, что курение это всего лишь ритуал, чтобы "отдышаться", когда я курю меня никто не трогает, я ни о чем не думаю. Нужно придумать себе другой ритуал, типа выпиваю чашечку вкусного чая и меня никто не трогает в это время и я ни о чем не думаю.

@winglet, а когда становится легче ?! На третий - пятый - десятый день ?

@nataliykt, «отпустило» через месяц. Я нашла себе дома отвлечение в виде сериалов, а на работе я давно уже не курила. (1/2 работаю)
Вот был корпоратив у меня 5 февраля, пили алко с мужем, даже не потянуло курить👌

@winglet, здоровско! Продолжайте в том же духе !!!