Девчонки доброго всем утра 🥐☕️
Хотела поделиться с вами своей маленькой, но очень большой радостью ☺️ на фото мои результаты похудения за месяц 🙈💪 минус 11 кг 😍
Это правильное питание, чистая вода, 4 раза в неделю занятия в бассейне 🏊♀️
Никаких калорий я не считаю, кушаю правильно интуитивно)
Комментарии
Блин я вот вроде тоже худею, но весы предательски сломались и не возможно оценить результат(((
@anshah ссылка
ссылка
Топпинг Сгущённое Молоко Кокос дой-пак x 2 (400 гр.) FitParad
ссылка
Класс
Я тут и на дефиците и занимаюсь и вес стоит уже месяц
@rostovskaya_, до этого я два месяца ела ,потом остановилась ,набрала три кг,и все стоит столбом
У меня нет лишнего веса ,просто есть тот ,который меня не устаивает 😂
@frolova-lova знаете я делаю себе разгрузку в начале каждого месяца, ряженка и яблоки весь день, чай, а на следующий день дальше пп)
Да это офигеть какая ещё бОльшая мотивация идти вперёд 💪😍 спасибо большое 🥰
Сколько раз бассейн у вас в неделю?