Температура 37 и ломота: что пить на ГВ, если болит голова?

Девочки, чем можно мне помочь? Заболела, температура день была 38 и вот 2 дня ровно 37 держится. Но проблема не в этом, а в том, что у меня состояние такое будто поезд переехал. Голова болит безумно, тело ломит. Вчера выпила детский нурофен - не помог. Сегодня выпила уже взрослую дозировку ибупрофена, а всё равно ноет. Утром как накатило, прям до слёз.Что ещё выпить можно на гв? Хоть немного ожить, а то я одна и помощи нет, просто отлежаться и поспать не могу 😢