Похудела на 20 кг! Бросила мужа и счастлива!

Меньше есть и больше двигаться , дисциплина , уметь сказать нет самой себе

@lyly05 мой где-то тоже так, но сейчас хотя бы эти 75 иметь и сохранить 🙏🏻

@mary_h я всю жизнь полная , последний раз 63-65(моя цель) было наверное классе в 4 , а то и в 3 , но я с 12 лет на диете , на моинез табу был даже в беременность , до беременности я была 70 , в принципе я себя устраивала и в 70 , но нет стремлюсь к идеалу , но есть и минусы похудения грудь после ГВ еще сказала прощай , а сейчас и все одно название , слава Богу кожа эластичная и нет растяжек и не висит кожа , но тряблость есть , активно занимаюсь спортом , думаю решу все свои комплексы , за исключением груди , бывшей муж еще смеялся над мой грудью после ГВ , теперь комплекс на нее 😁

@lyly05 каким надо быть человеком, чтобы смеяться над таким(
Спорт тоже хочу вернуть и процедуры красоты, чтобы улучшить ещё больше качество кожи. Вроде тоже не висит ничего, но надо.
На счёт веса понимаю, тоже полная была, уже давно. Не помню даже, когда в последний раз в этом весе как сейчас я существовала🤦🏻‍♀️

Тоже интересно )

Сила воли

96 кг я была , сейчас 76-75 , цель 65-63

@lyly05, а по сколько уходило в неделю? В месяц?

@n.vetochka в месяц где то кг 5 уходило , бывало 3 , в день уходили 300 г , бывало 500 г , с августа в общем я худею, цифру 79 увидела после нового года

Спасибо большое , ответили так будто вы его знаете 😂, но там действительно , кому он нужен , пузо по колено , лысина , еще и под сорок лет , но это ладно , характер вот это да