Только время. Но витаминная поддержка Тоже не помешает, хотя бы основные-д3, омега, витамин с, селен и цинк. У меня ужасно попали вооосы после первых родов, но потом восстановились в 2 раза лучше чем было до. Сейчас тоже начали восстанавливаться, растут. Пью то что выше перечислила