oksanashudegova59
Ксения·Мама дочки (6 лет)
Как похудеть к весне: секреты стройности в талии?
Кто как похудел деффчонки? Скоро весна, охото пархать как бабочка, а не быть похожей на тюленя. Все вещи которые покупала осенью чувствую весной даже лёжа не застегнуться🥴 Вещи оверсайз уже не оверсайз, а обычные вещи😬Может есть какие нибудь секретки похудения, особенно в талии.
1
Комментарии
Много воды, овощи, уменьшить порцию еды, убрать перекусы, не есть перед сном.
Нравится Ответить
Ну раз вы вес набираете, значит переедаете. Сами понимаете что делать)
Нравится Ответить
Только уменьшать каллории. И увеличивать движение. Супер таблетки пока не придумали
Нравится Ответить
Мне потребовалось недели три, чтобы наконец то закрыть свой рот и осознать всё желание иметь другую фигуру .
Плюс мотивацией послужил муж, который ушёл в рейс 🤣
Спустить , поднять коляску на 3 этаж, раза два в течение дня выкинуть мусор и веселить ребёнка- 👍во, тренировка . Перестала покупать хлеб , любимый мой мармелад и стала заказывать стейки из индейки и свинины с самоката. Уже в маринаде, пожарить 4 минуты на сковороде и очень вкусный обед готов.
За 1.5 недели минут 3 кг на весах. Мой вес после родов стоял на месте месяца два точно .