Как похудеть к весне: секреты стройности в талии?

Question

Кто как похудел деффчонки? Скоро весна, охото пархать как бабочка, а не быть похожей на тюленя. Все вещи которые покупала осенью чувствую весной даже лёжа не застегнуться🥴 Вещи оверсайз уже не оверсайз, а обычные вещи😬Может есть какие нибудь секретки похудения, особенно в талии.

Катерина · Answer

Мне потребовалось недели три, чтобы наконец то закрыть свой рот и осознать всё желание иметь другую фигуру . 
Плюс мотивацией послужил муж, который ушёл в рейс 🤣
Спустить , поднять коляску на 3 этаж, раза два в течение дня выкинуть мусор и веселить ребёнка- 👍во, тренировка . Перестала покупать хлеб , любимый мой мармелад и стала заказывать стейки из индейки и свинины с самоката.  Уже в маринаде, пожарить 4 минуты на сковороде и очень вкусный обед готов. 
За 1.5 недели минут 3 кг на весах.  Мой вес после родов стоял на месте месяца два точно .

July Dkr · Answer

Много воды, овощи, уменьшить порцию еды, убрать перекусы, не есть перед сном.

Алина · Answer

Ну раз вы вес набираете, значит переедаете. Сами понимаете что делать)

Александра · Answer

Только уменьшать каллории. И увеличивать движение. Супер таблетки пока не придумали

Как похудеть к весне: секреты стройности в талии?

Комментарии