Mom.life
Ксения
oksanashudegova59
Ксения
Кто как похудел деффчонки? Скоро весна, охото пархать как бабочка, а не быть похожей на тюленя. Все вещи которые покупала осенью чувствую весной даже лёжа не застегнуться🥴 Вещи оверсайз уже не оверсайз, а обычные вещи😬Может есть какие нибудь секретки похудения, особенно в талии.
11.02.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

jlianak
jlianak
Дефицит калорий,нового ничего не придумано.
12.02.2025 Нравится Ответить
ekadze
ekadze
Мне потребовалось недели три, чтобы наконец то закрыть свой рот и осознать всё желание иметь другую фигуру .
Плюс мотивацией послужил муж, который ушёл в рейс 🤣
Спустить , поднять коляску на 3 этаж, раза два в течение дня выкинуть мусор и веселить ребёнка- 👍во, тренировка . Перестала покупать хлеб , любимый мой мармелад и стала заказывать стейки из индейки и свинины с самоката. Уже в маринаде, пожарить 4 минуты на сковороде и очень вкусный обед готов.
За 1.5 недели минут 3 кг на весах. Мой вес после родов стоял на месте месяца два точно .
11.02.2025 Нравится Ответить
julydkr
julydkr
Много воды, овощи, уменьшить порцию еды, убрать перекусы, не есть перед сном.
11.02.2025 Нравится Ответить
lunavv
lunavv
Ну раз вы вес набираете, значит переедаете. Сами понимаете что делать)
11.02.2025 Нравится Ответить
ale_ks90
ale_ks90
Только уменьшать каллории. И увеличивать движение. Супер таблетки пока не придумали
11.02.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении