Ну цитрат это классика, но для спокойствия лучше глицинат вечером. Ч пью утром цитрат,а вечером глицинат. Цитрат в дозе от 600-800 хорошенько так слабит, еще для этого его пью
ссылка -вот этот беру, продавец официальный представитель норвежский. Да, дорого, I-herb тоже дорогой был, но после этого и доллар сильно подорожал, за то эффект на лицо, девочки. Надоело пустышки пить