После родов болят запястья и колени на ГВ: что делать?

Девушки, здравствуйте! После родов через пару месяцев начали болеть запястья, сустав со стороны большого пальца, по началу только ныли, сейчас сложно двигать кистью и большими пальцами. Неделю назад начали болеть колени. Дочке 5 месяцев, мы на ГВ. Врачи сказали мазать диклофенаком и ждать окончания ГВ, потом будем делать обследование. Может кто то сталкивался с подробным? Может витамины какие попить… пью элевит для кормящих. #первыйпост