Чем кормить ребенка на завтрак, которому нельзя молочку и сладкое (сахар в любом виде)? Меню обедов и ужинов я продумала, но завтраки у нас были все исключительно из того, чего...

Question

Чем кормить ребенка на завтрак, которому нельзя молочку и сладкое (сахар в любом виде)?  Меню обедов и ужинов я продумала, но завтраки у нас были все исключительно из того, чего теперь категорически нельзя..

Юлия · Accepted Answer

У нас всегда завтрак не сладкий. Гречка/пшено с маслом на кокосовом, можно туда стевию каплю, на первое время, если есть зависимость от сладкого, овощи, зелень и яйца.
Десерт - кокосовое молоко, семена чиа, любые ягоды, семечки.
Омлет с кокосовым молоком, с луком, кабачками-это сладость омлету дает, мои с удовольствием едят, а так можно любые овощи добавить.
Бутеры с маслом гхи и печенью трески, икрой, рыбой сс.
Драники картофельные или пополам с кабачком+яйца перепелиные варёные +овощи и зелень. 
Плюс авокадо везде пихаю

Nasti · Answer

У вас с яйцами много вариантов можно придумать) своего кормлю кашами на воде + добавляю альтернативное молоко, фрукты; бутерброды с мясом и чай

Софи · Answer

Вариантов много, ест ребёнок мало из того, что я могу придумать (

Nasti · Answer

@sofi_st в чате аллергиков советовали, но я сама не смотрела его ещё
Вдруг пригодится 
@nmedvedeva88888  @vendettaelena 
Здравствуйте! от всей души могу порекомендовать следующее приложение https://www.mariakardakova.com/post/prilozenie-marys-recipes-dla-ios-i-android-n1-v-rossii

есть платная, есть бесплатная версия. внутри можно ставить фильтры по заболеваниям или аллергенам. есть конструктор меню, приложение может сформировать список покупок✨

Софи · Answer

@smirnova29.07 классный сайт! Спасибо!

Софи · Answer

Спасибо за советы! Кое что взяла для рациона, хотя большинство из перечисленного дочь не ест вообще, даже не притронется, но это пока 😄 я серьёзно настроена💪

Софи · Answer

@anya2019 дрожжевые грибы в кишечнике, в посеве гинекологического мазка тоже херня какая-то высеялась. У неё нет аллергии или непереносимости, в целом питание это временная мера, но мне хотелось бы в корне изменить пищевые привычки всей семьи

Аня · Answer

@sofi_st, ого(
Удачи вам, все получится ) главное начать 😉
Мы тоже полностью решили изменить питание всей семьи) 
И так полно гадости вокруг нас

Софи · Answer

@anya2019 спасибо! И вам удачи!

Алина · Answer

Можно делать вафли из кабачка или картошки и украшать- красной рыбкой / тунцом , огурчиком , помидоркой .

Алина · Answer

https://www.instagram.com/reel/DCUTR8ftXgp/?igsh=cWhmZnhuOG53OWJo

Алина · Answer

@zhalin, а еще можно делать лепешки - тортилья , какой нибудь кетчуп или красный соус , ветчина или карбонат , добавить листья  салата , сыр хохланд ( для бургеров готовый) можно туда огурчика еще - соленого или свежего , или помидор . В принципе в начинку можно дофига что придумать .

Дарья · Answer

Как вариант,в лепешку/лаваш что-то заворачивать(мясо/яйца/овощи/зелень) и поджаривать

Anna · Answer

А что вы ели обычно? Молочку даже безлактозную нельзя?
Оладушки блинчики на кокосовом молоке, вкусно, сладенько. Внутрь можно начинку из банана размятого, сладко будет. В больших супермаркетах есть кокосовые йогурты в продаже, с хлопьями вкусно. Каша рисовая или гречневая с растительным молоком. Тосты с кабачковой икрой или хумусом? Запечь куриную грудку при 160 гр. в фольге пару часов, охладить, тонко резать и на хлеб с помидором или огурцом.

Анастасия · Answer

@sofi_st, попробуй банановое alpro, может легко зайти

Софи · Answer

@nastenka9040 набрала мини версий всех вкусов. Но она утром сожрала уже трубочку со сгущёнкой 😫

Анастасия · Answer

@sofi_st, ну что сказать, прячь запоещкнку. По другому никак, если надо менять питание(((

Кристина · Answer

Банановые кексы, оладушки

Кристина · Answer

@sofi_st, банан сладость дает

Софи · Answer

@christelle мука, кефир, яйцо, банан. Всё?

Кристина · Answer

@sofi_st, без кефира, можно немного поленты добавить

Марина · Answer

Я бы попробовала вафли печь с разными начинками. Есть рецепты без молока и сливочного масла. Сладкое нельзя в смысле сахар? Если попробовать натуральный сахзам, типа эритирит.

Софи · Answer

Сахар, насчёт сах зама не знаю, но экспериментировать не хочется

Ксения · Answer

Да то же что и на ужин. Сегодня гречка с мясом и овощи были

Юлия · Answer

@sofi_st, ну мой тоже не ел ничего. Когда у ребенка нет выбора, рано или поздно он будет есть то, что дают. Но тут ключевое одно-так питаться должны все. А не так, что ты ешь всякую дребедень, а ребенку подсовываешь то, что полезно ребенку. Это образ жизни.

Софи · Answer

@home_yulia_ да это как раз самое сложное. Обговорили с мужем, приносит сырок глазированный из магазина🤦🏼‍♀️ там, говорит, творог. А творог полезный, понятно?!

Юлия · Answer

@sofi_st, и такое у нас было, про родителей вообще молчу, было невероятно сложно. Несколько раз пиздюлей все получали, выкидывала прям при всех что покупали (запрещёнку), скандалы были лютые порой. Нооо, оно того стоило.
Вообще это сложная тема. Для всех. Всю жизнь есть одно, а потом резко перевернуть весь рацион с ног на голову. Нужно время всем. И дисциплина. И сила воли. И терпение.

Аня · Answer

У старшей аллергия на молочку. 
Яйца в разных вариациях, блинчики, вафли на не молоке, вареники с картошкой иногда просит, батон с красной рыбой.

Наталья · Answer

@anya2019 моим и рыбу нельзя. Тема еды - просто моя боль 😭

Аня · Answer

@natalia_sp, ой , блин… кошмар. 
И так тяжело, каждый раз выдумать что-то(
Мне много кто говорит, как ты так вот это же пипец как тяжело. Но я за почти 6 лет уже привыкла и составы читать и придумывать разнообразную еду и выпечку 😀

Наталья · Answer

@anya2019 даааа, цепляюсь за любые рецепты. И готовка, конечно, очень времени занимает много из-за этого. Но что делать, детям без этого никак. Это наша жизнь((( и ко всему приспасабливаешься

Анастасия · Answer

А если всякие овощные вафли, из картофеля, кабачков, сыр (если нельзя попробовать можно безлактозный), каши на альтернативном молоке с сиропами без сахара или фруктами

Софи · Answer

Вафельницу надо купить, точняк

Яна · Answer

Каши на растительном молоке с ягодами/сухофруктами. 
Яичница и тп
Кабачковые/банановые и тп оладьи
У меня младший например авокадо любит. Может овсяноблин с авокадо, рыбой/мясом

Софи · Answer

Не ест нам растительном ни в какую( яичница да, но не каждый день. Ни авокадо, ни рыбу, ни овсяноблин не ест😭

Яна · Answer

@sofi_st, может есть какие-то каналы и форумы с меню для тех у кого абкм.

Вероника · Answer

Запекать мясо и потом резать кусочки как на бутер

Мила · Answer

Омлеты, овощные оладьи или вафли, мюсли

Лучший комментарий

Комментарии