Если вы такой же любитель всякой «гадости», как и я , но худеть хочется - записывайте 😅
главное - придерживаться своей нормы и выбирать продукты с хорошим составом ) вот на завтрак сегодня были хрустящие горячие бутерброды , пальчики оближешь !)

1. Сыр natura легкий
2. Хлеб ржаной гриднев (слева обычный аютинский для мужа , он черный не ест)
3. Ветчина «аппетитная» Вкуссвилл
4. Соус Zero «шаурма» и «барбекю»
5. Корнишоны

Все режем как на салат , на хлеб и в духовку на 12-15 минут на 180 градусов !))

На мои бутерброды получилось
344 ккал БЖУ 25/14/28

Ну класс же ?))
Марки продуктов прикрепила в карусели 💚