Бессонница 6мес. ребенка. Очень устала. Нужны советы
Девочки, очень хочется услышать слова поддержки и почитать про ваш опыт. Я уже просто на пределе.
Дело, в основном, в плохом сне.
Дочка с самого рождения не вписывалась во все эти нормы. Когда все говорили «а что там сложного с младенцем, они же только едят и спят», наш младенец спал только на груди. Мне было сложно поесть, потому что она постоянно была на груди. Хорошо, что муж взял отпуск на первое время и приносил мне еду и кофе на диван. Ела с малышкой на груди.
Но был в этом один большой плюс - ребёнок спал по 6 часов ночью, потом ел, и снова спал 4 часа.
Тогда она ещё спала со мной на кровати.
Когда однажды она проснулась не в вертикальном положении, а в горизонтальном (начала вертеться), я испугалась за её безопасность и мы стали пытаться класть её в кровать на ночной сон. Эта процедура ежедневно занимала от 2 до 5 часов. Кормим-держим на руках-перекладываем в кровать-просыпается-снова грудь (потому что засыпает только с грудью).
Тем временем стали появляться дневные сны без груди, но ни о каком коротком ВБ речи не шло. В 2 месяца она бодрствовала часами.
В 3,5 месяца сон резко сломался. Ребёнок вдруг стал просыпаться несколько раз ночью. И пришлось снова оставлять её спать со мной на кровати, чтобы не мучиться с перекладыванием. «Регресс сна», - сказала себе я и стала ждать, когда этот кошмар закончится через месяц или полтора (как обычно пишут).
И вот, ребёнку 6 месяцев, а я до сих пор жду, когда это закончится 🙈
Уже 2,5 месяца она просыпается в среднем 5-6 раз за ночь, и спит часов 9 в сумме.
После засыпания просыпается через какое-то время, и часто с дикими криками. Мы укачиваем и после этого она уходит в ночной сон окончательно.
Укачивать себя даёт редко ночью, чаще всего сон продлевается только грудью.
Днём спит, но положенные 4-5 часов в её возрасте - это редкость. Обычно 2-3 дневных сна и 2-3 часа в сумме.
Последние два дня вообще какой-то трэш. Просыпается каждый час. Укачивать себя не даёт - нужна только грудь. В 5 просыпается и два часа «гуляет». Днём вчера два часа в сумме поспала. Уже надеюсь, что это из-за зубов (хотя визуально пока ничего нет) и надеюсь скоро пережить этот трэш 😭. Ещё и днём стала очень капризной. Никак не могу понять, что она хочет. Всё ей не нравится. Сидеть в шезлонге не хочет, лежать не хочет, на животе пытается ползти, но не получается и начинает психовать, на руках ещё более-менее, но тоже капризничает. В коляске тоже плохо сидит.
У мужа выходных почти не бывает. Вечером возвращается поздно с работы. Ещё и дом купили, надо сейчас делать ремонт. Отношусь с пониманием, но сама уже просто на грани. Через месяц должна приехать моя мама и я наконец-то смогу высыпаться и отдыхать 😭, потому что эта мадам в свои 6 месяцев весит 9,5 кг. Таскать её очень тяжело.
Хожу как зомби. Поправилась на 8 кг после родов. Какое уж там «время на себя», о котором все говорят.
Раньше мы с мужем каждый вечер смотрели фильмы. Больше такого нет, как и интимной жизни вот уже 6 месяцев. Нам обоим хватает сил только доползти до кровати.
Спасибо всем, кто дочитал до конца.
Хотелось бы услышать ваши истории.
Как у вас происходило прорезывание первых зубов?
У кого тоже были проблемы со сном, когда стало лучше? И стало ли вообще?
Как изменились ваши отношения с мужем после рождения ребёнка и когда они стали хоть немного походить на то, что было прежде?
Простым словам поддержки типа «это всё временно» буду тоже очень рада ❤️
Olga·
Мама сына (2 года)
Первое и главное - разделять грудь и сон. Ребёнок не умеет соединять фазы сна сам, поэтому просит грудь - ведь эта главная ассоциация на сон. Второе - посмотрите нормы сна и бодрствования, чтобы понимать как выстроить режим ребёнку. Когда режим налажен, ребёнок сам будет уставать к определенному времени. Третье - если ребёнок засыпает только под укачивание, только на руках, на фитболе и т.д. то он только так спать и будет. Эти ассоциации тоже нужно убирать. Капризы могут быть связаны как с недосыпом у ребёнка (попробуйте столько раз сами проснуться за ночь подряд😅) так и с фазой развития, скачком роста. У нас тоже были большие проблемы со сном, я брала себе консультанта, который просто спас всех нас и мою кукуху (писала пост на эту тему)😅прорезывание зубов тоже по-разному, какие-то давали 3 дня истерик, какие-то почти незаметно вылезали. Отношения с мужем начнут возвращаться на круги своя, когда для этого появится время, а для этого нужно, чтобы ребёнок спал)) сил и терпения, всё наладится и будет легче.
Tanja·
Не знаю у кого младенцы спят-едят и есть время на себя... Это вам свекровь в укор, вместо сочувствия? Или подружки такие?)))
Помогает: грудь, совместный сон. Чтоб легче двигаться с ребенком на руках, и лёгко с рук откладывать - слинг. Слинг + фитбол - укачивать.
А то на руках и на ногах очень тяжко.
И да, это всё пройдёт. Хорошо, что муж участвует и мама с помощью приезжает.
А дом подождёт. Хоть первый год.