Анна

Как отдохнуть, когда дел куча? Советы от заклинившего!

Как вы отдыхаете? Чувствую меня заклинило, как Тревожность в «Головоломке»

Просто ничего не делать вообще реально? И главное КАК?

Если я все время напихиваю себе дел: работа, быт, дети, собака, кот, муж, ремонт, машина. Одно кончается приходит сразу другое в стадию «надо бы заняться».

11.02.2025

как отдохнуть снять тревожность ничего не делать

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Лучший комментарий

Обязательно беру время на отдых. Могу сменить обстановку, погулять или просто лежать и ничего не делать.

Нет никаких неотложных дел, все можно задвинуть при желании.

11.02.2025 Нравится Ответить

kumysai

Читаю, рисую, валяюсь, сплю) смотря как именно устала) если от семьи надо отвлечься - встречаюсь с подругами) но я прям люблю поваляться с книгой или по телефону потрындеть😁

11.02.2025 Нравится Ответить

talannita

В расписание впишите отдых, я серьезно. Медитации ещё помогает. Или алко 🙈

11.02.2025 Нравится Ответить

hannavolo

От алкоголя отказалась, попробую медитации)

11.02.2025 Нравится Ответить

talannita

@hannavolo ещё гулять помогает. Я выхожу, включаю музыку или подкаст какой-то, и хожу. Если плохое настроение - агрессивно быстро хожу по району))

11.02.2025 Нравится Ответить

yuliya.gu

Есть расписание, план на каждый день, где есть время на отдых. И иногда отдых это прогулка, книга, ванна, бассейн, массаж, иногда это просто лежать и ничего не делать. Сначала было сложно научиться, спустя полгода жизни по расписанию пришло удовольствие) от позволения себе отдыхать) научитесь просто себе это позволять!🤫 а так все верно говорите - это тревожность и как нынче модно говорить состояние fomo

11.02.2025 Нравится Ответить

jilea

Читаю

11.02.2025 Нравится Ответить

Как отдохнуть, когда дел куча? Советы от заклинившего!

Лучший комментарий

Комментарии