Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Женя
Женя
Мама дочки (6 лет)

Работала психологом за копейки: как выйти из созависимости?

1 из 4

Раньше я работала за 3 рубля.

Раньше я была созависимой, с ярко выраженным синдромом спасателя. Мне безумно хотелось всем помогать, дарить себя без остатка, ничего не прося взамен. Так я пыталась укрепить свою шаткую самооценку, находя смысл жизни в других людях. Без отношений я чувствовала себя неполноценной, будто жизнь теряла краски. Но ключевой момент в такой жизни — это тотальное несчастье и вечное разочарование. Ведь ты не можешь отвечать за действия других, как бы ни старался.

Это лечится. Да, долго и сложно, но это можно убрать. И моя жизнь изменилась кардинально. Отношения, деньги, семья — всё стало другим. Появилось больше *меня*. И это удивительное чувство — комфортное, уютное спокойствие, когда тебе просто хорошо. Вот как сейчас.

Тогда я работала в госструктурах, психологом, за копейки. Я искренне верила, что исполняю какую-то миссию, но это был самообман. На таких работах много созависимых. Им внушают, что они супернужные или суперполезные, раздувают их чувство собственной важности. Ведь их самооценка шаткая, она опирается на мнение других, и они готовы соответствовать ожиданиям. Это манипуляция со стороны работодателя. Ну а как ещё заставить человека работать за 200–300 долларов в месяц?

Сейчас я понимаю, что настоящая свобода начинается с любви к себе. И это не эгоизм, а необходимость. Ты заслуживаешь жить для себя, а не ради других. 💖✨

созависимостьлюбовь к себепсихолог

Через сколько вам сделали предложение? Опыт мамочек

Девочки, через сколько месяцев/лет отношений вам сделали предложение стать женой? Сегодня узнали, что наша знакомая пара перешли в статус «жених и невеста», спустя 8 лет отношений и 4-х лет совместной жизни) Недавно наш друг начал отношения с девушкой. Они живут вместе почти с самого начала отношений. Он был воодушевлен семьей. Сказал, что полгода и сделает предложение. А тут я как-то спросила у его девушки что-то про отношения и она сказала фразу «ну три года жить вместе - это ещё ни о чем». Спустя время узнали, что предложение руки и сердца отменяется до… в общем, пока отменяется.. Мне муж сделал предложение спустя 3.5 года отношений, но мы начали встречаться, когда мне было 17, а ему 18) Считаю, что за год совместной жизни можно точно понять-твой человек или нет. А вы как думаете?)

Нормально ли, если муж гуляет с другом раз в месяц?

Приемлемо ли для вас в отношениях что муж один раз в месяц может встретится с другом / сослуживцем например? Без алко муж не пьет Но просто раньше точнее лет 10 не гулял никогда А тут на работу когда устроился лет 6 назад то появились знакомые и иногда его приглашают пройтись или посидеть где нибудь . Один его коллега меня бесит тем что он жене изменяет . А у меня нет никого чтоб погулять ( хотя муж всегда не против чтоб я тоже пошла со знакомой например ) Не знаю чувство собственности что ли играет и хотелось бы что было как раньше у нас что ли Короче ходят ли ваши мужья гулять с другом без вас ?и как часто ? Не против.?

Проблемы с самооценкой: инсайт после прочтения книги Бориса Литвака

Про самооценку Читаю книгу Бориса Литвака 7 шагов к стабильной самооценке И словила инсайт… Я давно чувствовала, что у меня проблемы с самооценкой, и вот по книге определила, что у меня нестабильная самооценка по типу «Радую других». Это значит, что я считаю себя хорошей, когда оправдываю ожидание других. При этом свои желания я плохо чувствую. И реально, я до сих пор не могу определиться, что я хочу по жизни, кем работать и т д. Проанализировав, я поняла, что я не амбициозна, что я больше исполнитель, мне комфортно работать под кем-то, чтобы не брать ответственность самой, ведь можно ошибиться и тобой будут недовольны. Хотя я знаю, что я умный, талантливый и ответственный человек. Но вот эта самооценка, самоедство, синдром отличника все портит. Надеюсь по итогу прочтения книги я найду механизмы как стабилизировать самооценку и не зависеть от чужого мнения.