Работала психологом за копейки: как выйти из созависимости?

Раньше я работала за 3 рубля.

Раньше я была созависимой, с ярко выраженным синдромом спасателя. Мне безумно хотелось всем помогать, дарить себя без остатка, ничего не прося взамен. Так я пыталась укрепить свою шаткую самооценку, находя смысл жизни в других людях. Без отношений я чувствовала себя неполноценной, будто жизнь теряла краски. Но ключевой момент в такой жизни — это тотальное несчастье и вечное разочарование. Ведь ты не можешь отвечать за действия других, как бы ни старался.

Это лечится. Да, долго и сложно, но это можно убрать. И моя жизнь изменилась кардинально. Отношения, деньги, семья — всё стало другим. Появилось больше *меня*. И это удивительное чувство — комфортное, уютное спокойствие, когда тебе просто хорошо. Вот как сейчас.

Тогда я работала в госструктурах, психологом, за копейки. Я искренне верила, что исполняю какую-то миссию, но это был самообман. На таких работах много созависимых. Им внушают, что они супернужные или суперполезные, раздувают их чувство собственной важности. Ведь их самооценка шаткая, она опирается на мнение других, и они готовы соответствовать ожиданиям. Это манипуляция со стороны работодателя. Ну а как ещё заставить человека работать за 200–300 долларов в месяц?

Сейчас я понимаю, что настоящая свобода начинается с любви к себе. И это не эгоизм, а необходимость. Ты заслуживаешь жить для себя, а не ради других. 💖✨