Ребенок 1.2 года не спит: что делать?
Девушки, сыну 1.2 года, уже неделю проблемы с засыпанием( днем не спит в коляске. А ночью вообще кошмар какой-то, бегает по квартире в темноте и кое как засыпает к двум ночи с истериками( Кто нибудь проходил?
Комментарии
Ну цже не хочет в коляске спать, кладите на сон в кроватку дома, зачем коляска
@aleftina90, вчера уснул в 2 и проснулся час назад только😵
@nataveta2506 ну вы не соблюдаете режим вообще. Вы же мама и вы главная.
Вы сами должны его сделать, а на ждать что ребенок сам придет к тому чтобы засыпать в 9 вечера.
Я же вам написала уже.
Начинайте будить утром. Не сразу в 8 утра, а постепенно.
Например просыпается ребенок в 12 дня, будить его пару дней в 11, потом пару дней в 10, и так постепенно прийти к комфортному времени, допустим с 8 утра. Так же и дневной сон, если он начинается у вас в 17.00, начинать укладывать сначала в 16.00, даже если не хочет спать по началу. Приглушить свет, убрать гаджеты, настоять на своем что мол всё, спим и всё, покрутится может быть но все равно уснет. Потом начинать в 15.00. и так дойти до 13.00. и с ночным так же.
Вам режим дня нужно наладить . Проблемы со сном чаще всего имеют поведенческие причины- отсутствие здорового режима. Ну и соматику у врача проверить, на всякий случай.
У меня есть замечательный Мастер-класс по здоровому детскому сну с индивидуалтными разборами и рекомендациями. Обращайтесь.
Опыт работы консультантом по детскому сну более 8 лет