Эх вспомнила как 10 лет назад мне после кс пеленкой в роддоме завязывали живот 😆 и никто не говорил что нельзя утягивать 🙈 а сейчас даже после ер не разрешают утягиваться 🤪
@mmomisonmaternityleave, подвязывайтесь утром как встаете, но если днем ложитесь спать то надо развязать. Ничего страшного, никогда не поздно восстановиться после родов. Теплее одевайтесь, потейте, пейте побольше теплой жидкости, так как после родов вырабатывается гормон релаксин, и он должен выйти с потом и мочой. Если хорошо будете потеть, значит быстрее восстановитесь. Никаких тяжестей, никакой физ нагрузки. Лежите, ленитесь, любите🫶🏼