11 день на диете: как не сорваться в ТРЦ и гордиться собой?
11 день.
Ни разу не сорвалась и не съела ничего кроме того, что просчитано заранее по меню.
Горжусь собой 😃
Вчера были в сбс, а для меня быть в трц означает обязательно зайти на фудкорт и покушать какой нибудь гадости.
Но вчера я смогла без этого, и хвалю себя за это. Не сорвалась.
Уже даже кажется начала привыкать.
Скажите я одна такая, если выхожу куда-нибудь гулять, нужно обязательно зайти поеть в какое-нибудь кафе, не важно это прогулка на свежем воздухе или в ТРЦ 😊 я же ни одна такая?
Комментарии
А как борщ рассчитали?
Всё считала перед варкой, в сыром виде. Потом высчитала какой кбжу на 100гр и всё
Я тоже так думала, но 11 дней назад решила, что кто если не я позабочусь о себе и о своем здоровье. И стала стараться находить время. Я очень-очень психовала первые дни, нервничала когда высчитывала все кбжу
Но с каждым днём легче
Конечно, а особенно в ТЦ, обязательно надо съесть какую-нибудь гадость 😁😁😁😁
Как круто 😍
Мне гсд ставят, теперь тоже живу с подсчетом )
@danka_krasnodar, я пока только изучаю кого-чего🤪 но многое пришлось исключить)
Мой только ради этого и соглашается в ТЦ поехать. Я равнодушна совершенно, а он обязательно что-нибудь заточит там. В другое время фаст-фуд вообще не едим, магия ТЦ 🤣