Как перестать бояться и начать жить: советы для женщин
🔹 Страх как тюрьма: как вырваться на свободу и начать жить своей жизнью? 🔹
Милые мои, как часто вам приходится сталкиваться со страхом? 🥺 Страх сделать что-то не так, страх осуждения, страх остаться одной, страх не справиться…
Я знаю, как это тяжело. Особенно когда на вас давит декрет, абьюзивные отношения, чувство одиночества и ненужности. Кажется, что страх — это клетка, из которой невозможно выбраться.
☝Но позвольте мне сказать вам: это не так! Вы можете быть свободными, вы можете жить своей жизнью, вы можете быть счастливыми!
Вот несколько шагов, которые помогут вам освободиться из «тюрьмы страха»:
1️⃣ Признайте свой страх: не отрицайте его, не боритесь с ним. Просто скажите себе: «Да, я боюсь. И это нормально».
2️⃣ Посмотрите страху в лицо: Что именно вас пугает? Какие самые страшные последствия могут произойти? Разберите свой страх на части, чтобы понять, с чем именно вы имеете дело.
3️⃣ Найдите поддержку: общение с единомышленницами может стать мощным источником вдохновения. Присоединяйтесь к группам поддержки или арт-терапевтическим встречам, где вы сможете делиться своими переживаниями и находить понимание.
4️⃣ Занимайтесь творчеством: Арт-терапия и креативные методы самовыражения помогут вам выпустить накопленные эмоции и увидеть ситуацию под новым углом. Рисование, коллажи или даже ведение дневника — это отличные способы разобраться в своих чувствах.
5️⃣ Делайте маленькие шаги: не пытайтесь сразу покорить Эверест. Начните с малого. Сделайте один маленький шаг к своей цели, и вы почувствуете, как страх начинает отступать.
6️⃣ Будьте добры к себе: не ругайте себя за неудачи. Хвалите себя за каждый маленький успех. Помните, что вы — лучшая версия себя и достойны любви и счастья.
✨ Милые, вы — сильные и прекрасные женщины, и вы способны на всё! Верьте в себя, любите себя и помните, что я всегда рядом, чтобы поддержать вас на этом пути.
#страх #преодоление #свобода #поддержка #самопознание #психологическаяпомощь #женскаяпсихология #психологНижнийНовгород #психологГородец #декрет
Комментариев ещё никто не написал.
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
UPD: Осталось два дня до подведения итогов! Принимайте участие в нашем конкурсе до 30.11 включительно.
Не упустите лёгкую возможность выиграть один из 20 сертификатов на 2 000 рублей в "Детский мир", Babadu или книжный магазин "Лабиринт".
Начался сезон закупки новогодних подарков, а значит, такой сертификат вам пригодится).
Напоминаем, что нужно сделать.
UPD2: Принять участие можно только один раз. Если вы уже регистрировались, мы учли ваше участие. Ждите результатов.
***
Здравств...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Всем привет!
Мы в последние месяцы много работаем под капотом приложения, и скоро оно будет гораздо быстрее, а также будут исправлены некоторые ошибки.
Но хочется честно поговорить с вами про Мамлайф вне технической функциональности 💕
Расскажите, зачем вы пользуетесь приложением? Что от него ожидаете? И главное — что не получается или разочаровывает?
Осень интересно услышать ваши настоящие истории — может, вы ищете поддержку в трудные моменты? Или хотите поделиться радостями? А может, просто...