marisha_mur
Marina
У меня проблемы с шейным отделом, последний месяц начала понимать, что не могу спать на подушке, такое ощущение, что во сне как- будто затекает шея и прям не приятные ощущения жжения.
Неделю сплю без подушки, как- будто бы!!! сон стал глубже и лучше, но всё- равно просыпаюсь посреди ночи и по привычке пытаюсь перелечь на подушку…
И вот это метание с подушки на подушку прям бесит. Может у кого-то была подобная ситуация, как приспособились всё- таки спать?🙏🏼
Неделю сплю без подушки, как- будто бы!!! сон стал глубже и лучше, но всё- равно просыпаюсь посреди ночи и по привычке пытаюсь перелечь на подушку…
И вот это метание с подушки на подушку прям бесит. Может у кого-то была подобная ситуация, как приспособились всё- таки спать?🙏🏼
10.02.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
an_st_siia
как раз шея не должна быть под углом) вы интуитивно правильно спали на углу подушки😄суть ортопедических подушек заключается в том, что на них кладут только голову, без плеч. подушка должна быть правильной высоты, тогда излома в шее не будет
10.02.2025 Нравится Ответить
rudenkoviktoriya983
Просто подушка не подходит. Может сильно набитая. Я сплю на перьевой от остальных шея болит.
10.02.2025 Нравится Ответить
nutri_svetlana
Купите роллер и на твердом полу (я на ковре игровом сына лежу) под шею кладете и медленно из стороны в сторону по роллеру головой вертите. Лежите на больных точках шеи. Очень здорово помогает и расслабляет мышцы зажатые. Еще к остеопату сходить можно. Купила себе подушку в асконе- больше не затекает шея. До этого на подушке из гречихи спала, тоже норм.
10.02.2025 Нравится Ответить
vikadan
Бывают такие дни переодически, мажу мазью проходит на какое-то время, потом снова... Облегчение спать на спине, а подушку как валик именно под шею
Короче, думаю ортопедическую подушку такую купить, сестра нахваливает
Короче, думаю ортопедическую подушку такую купить, сестра нахваливает
10.02.2025 Нравится Ответить
marisha_mur
Не подскажите какой пользуется? У меня одна от ортотек или ормотек, вторая асконовская.🤷🏼♀️
10.02.2025 Нравится Ответить
alisalisa778
У меня грыжа в шейном отделе и остеохондроз, как мне объяснил невролог нужно спать в удобном для себя положении , я купила себе подушку ортопедическую, удобную.
Знакомая спит на овечьем валике. Кто во что горазд. Надо пробовать.
Знакомая спит на овечьем валике. Кто во что горазд. Надо пробовать.
10.02.2025 Нравится Ответить
marisha_mur
Ну валик я не пробовала, а орто у нас две разных подушки и тоже не очень, затекает всё.
10.02.2025 Нравится Ответить
marisha_mur
У вас тоже проблемы с шеей или почему выбрали спать без подушки?
10.02.2025 Нравится Ответить
marisha_mur
@pogodki_moms, тогда вы меня понимаете. Надеюсь и я отвыкну от подушки.🙏🏼
10.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также
"Испортилась" в беременность. Сейчас все чаще использую подушки) но всё равно плоские или сбиваю их валиком под шею