Девочки, как боролись с животиком после родов? Есть действенные способы, чтобы быстро убрать? Особенно с валиком после кесарева?
ЯнаМама дочки-младенца
Если я правильно понимаю, что фартук это когда нависает кожа? То нет, именно валик
ЯнаМама дочки-младенца
@mynamealisa, тоже надеюсь на это, но слышала некоторые отзывы что так и остается, вот думаю может начать телу помогать восстанавливаться
Из физических упражнений очень помогает вакуум живота и приведение в тонус мышц тазового дна. Но это нельзя делать, если есть расхождение мышц солнечного сплетения
Елена Еврах·Мама сына (1 год)
Вот здесь я сама тренируюсь и рекомендую Вам. Много программ, очень эффективные. Прям с сыном на руках дома занимаюсь https://t.me/FitStarsnewbot
·1 отметок «Нравится»1·Ответить