Как убрать животик после родов: эффективные способы и советы для быстрого восстановления, особенно после кесарева сечения?

Question

Девочки, как боролись с животиком после родов? Есть действенные способы, чтобы быстро убрать? Особенно с валиком после кесарева?

Елена Еврах · Answer

Вот здесь я сама тренируюсь и рекомендую Вам. Много программ, очень эффективные. Прям с сыном на руках дома занимаюсь https://t.me/FitStarsnewbot

Яна · Answer

Спасибо большое за рекомендацию, надо тоже попробовать 🌸

Irina · Answer

Так-так.. послушаю. Такая же проблема:(

Alisa · Answer

У вас прям валик или фартук?

Яна · Answer

Если я правильно понимаю, что фартук это когда нависает кожа? То нет, именно валик

Alisa · Answer

@yana.manely, у меня тоже есть небольшой валик, надеюсь уйдет

Яна · Answer

@mynamealisa, тоже надеюсь на это, но слышала некоторые отзывы что так и остается, вот думаю может начать телу помогать восстанавливаться

Ирина · Answer

Из физических упражнений очень помогает вакуум живота и приведение в тонус мышц тазового дна. Но это нельзя делать, если есть расхождение мышц солнечного сплетения

Яна · Answer

Надо посоветоваться с гинекологом, вроде ничего такого не было 
Благодарю 🌸

Как убрать животик после родов: эффективные способы и советы для быстрого восстановления, особенно после кесарева сечения?

Комментарии