Марафон alinanasyrowa: мои результаты за неделю, питание, тренировки и немного прогресса!

Сегодня началась вторая неделя марафона @alina_nasyrowa,

У меня есть прогресс, но он маленький👌🏻 воооот такой😂

-300г

-4см в груди

-3см живота (да, не талии, а живота😂 это чуть ниже и больше😂)

Я ем вкусно, не голодаю и еле успеваю это всё съесть вообще🤦🏻

За неделю я сделала 4 тренировки и 1 раз поплавала в басике.

Приложение Здоровье говорит, что ходьбы и бега стало больше, чем обычно и это уже победа💪🏼

Я всю неделю взвешивала продукты и высчитывала калории💪🏼

Имея почти годовалого ребёнка на руках - это супер результат🔥

Весна близко и прогулок будет больше, будет больше солнца и больше энергии🧗‍♀️

Я полна энтузиазма изменить раз и навсегда свое тело изнутри и снаружи💃