Дофаминовые прыжки: кто пробовал, какие результаты, сроки и ощущения? Делимся опытом!

Дофаминовые прижки?!
Кто прыгает?какие результаты?
Только давайте не говорите,что до свидание колени и т.д…
Мне интересно другое,кто пробует и какой срок уже прыгаете + результаты