Похудение: день 3 - вес минус, питание, протеин и когда ждать тренировки? Отзыв

Из жабы в бабочку 🦋 день 3

Вес изначальный: 77.4

Сегодня 76,6

что у меня по еде: эти дни стараюсь не усердствовать, так как вечером жрать хочется ого-го как. Желудок в шоке) днем ем обыкновенную еду, вечером овощи и бульон. Заказала себе протеин, так как нужен белок, а в еде у меня его нет особо и наконец-то пришли мои сладости 🤤

Тренировок пока не было, так как я 3 день температурю. Ну и ладно)