Из жабы в бабочку 🐸 конец 2 месяца
Изначальный вес 81,7
Сегодня 76,7
При условии, что последние 4 недели я болела всем, чем можно и нельзя, результат хороший. Главное не набрала и хоть что-то скинула.
Тренироваться продолжнаю по Sекте. Прошла за это время 1,5 их курса тренировок. Думала о зале, но благодаря коршунам времени на это нет.
По питанию все также не заморачиваюсь, ккал не считаю, придерживаюсь интервального голодания (6/18). Сладкое не ем, если сильно хочется то беру протеиновые пе...