Пост нытья. Как унять жор?😂
Я сегодня бездна поедающая все вокруг.
Не понимаю как снова взять себя в руки, держалась неделю и все.
Завтра последняя таблетка Ярины и начнётся ожидание дней - полет нормальный. Штормило первые 1,5 недели. Теперь состояние апатии, слабости, нежелания секса и жор.
Дайте мне сил наконец-то взять себя в руки и продолжить приводить себя в порядок. Ибо последнюю неделю я забила на все и на уход за телом и лицом, кожа сухая - бесит.

Из жабы в бабочку 🦋 день 3

Вес изначальный: 77.4
Сегодня 76,6

что у меня по еде: эти дни стараюсь не усердствовать, так как вечером жрать хочется ого-го как. Желудок в шоке) днем ем обыкновенную еду, вечером овощи и бульон. Заказала себе протеин, так как нужен белок, а в еде у меня его нет особо и наконец-то пришли мои сладости 🤤

Тренировок пока не было, так как я 3 день температурю. Ну и ладно)

Я на КОК. Сейчас по идее период овуляции, грудь раздуло как перед днями, аж дотрагиваться местами больно. Это нормально? Обычно не было такого

Ну что, поехали

Из жабы в бабочку 🦋 день 1

Замеры: 97/82/98/102
Ноги 64/63
Вес 77,4

Талия +12см и живот +8 за 2 месяца 😂
Веса ровно +кг

Как всегда начало через жопу, голова кружится (списываю на Ярину это) иии я заболела (температура, горло) - классно 🫣

Но не суть, не сдаёмся и прем уверенным шагом вперед. Вечером тренировка по sekте. Соскучилась по ним 😍

Всем успехов, ну и мне их тоже

Подустала. С августа по декабрь худела, спорт, иг и все в этом духе. Скинула 10кг. В ноябре начала проверять гормоны, а там все по одному месту. На стрессе за 2 месяца вернула 5кг. Около 3 недель назад начала пить Ярину (терапия на пол года, чтобы снизить гормоны) - скачки настроения и синдром ПМС начиная с 3 дня. Днем спокойно ем по плану, вечером накрывает.

С завтрашнего дня беру себя в руки. Хочу вести отчет - мне так легче, поэтому с завтрашнего дня начинается новый этап "из жабы в бабочку...

К какому врачу с повышенным ДГА-S и тестостероном идти?

Как вообще понижают их?

Есть ли какие-то изменения в фигуре после начала приема ок?

Что бы ок врач выписала нужно анализы сдавать?

Из жабы в бабочку 🐸 конец 2 месяца

Изначальный вес 81,7
Сегодня 76,7

При условии, что последние 4 недели я болела всем, чем можно и нельзя, результат хороший. Главное не набрала и хоть что-то скинула.

Тренироваться продолжнаю по Sекте. Прошла за это время 1,5 их курса тренировок. Думала о зале, но благодаря коршунам времени на это нет.

По питанию все также не заморачиваюсь, ккал не считаю, придерживаюсь интервального голодания (6/18). Сладкое не ем, если сильно хочется то беру протеиновые пе...