завтрак , обед и ужин золотого 💁🏼♀️😒
точнее то чем он заедает всё это .)
на свою голову подсадила ))
Комментарии
@iambuba, @diashkaaaaaaa, @lima002, @amatulllah, @umm_ubaydullah, @mary__mk,
девочки , это семена чиа )
пол стакана молока ( ну как на фотке )
туда ссыпаем 2ст.ложки семян . и в холодильник .
так же можно посыпать и в йогурт ,
но туда надо 1-1,5 ст.ложки .
за ночь это все прям как сметанка будет , по консистенции .
на фотке у меня :
семена чиа в молоке ,
далее полила чайной ложкой меда ,
гранолла любая , или овсянку можно ,
ну и фрукты , орешки .
что дома есть , то и добавляете )
это очень вкусно и капеееец как сытно !
@doshaevamarkha.95, закажи на вб )
я от туда взяла большую упаковку
@iman.asl, цхьа шоколадный ерги пачка
Видела тут и хотел заказать
Потом когда пошла в супермаркет недалеко там купила
Йогурт, семена чиа, мюсли и фрукты сверху, кажется 😍
Имашк
Ты такая молодец
Завидую белой завистью твоему умению готовить и так красиво подавать всегда
Марь🥹🥹🥹
дог дик хил хьа 🥹
даим ишт цха хаз хум бе ца яз йо ах сун🥹
Дел рез хил хун 🥹🫂
Дал диканц бекам бойл хун🫂🩵
Можно рецепт? Мерз хуьли? Хаз видам ю цун🥹
