Mom.life
Forever Young
foreveryoung0
Forever Young

Как эффективно похудели? Делимся историями и способами: диеты, спорт, секреты успеха!

Хочется почитать ваши истории эффективного похудения, каким способом?)
10.02.2025

Лучший комментарий

Комментарии

lena.yus
lena.yus
До 30-35 дефицит калорий, даже спорт не нужен, сдувается на ура. 35-40 уже тяжелее идёт, спорт +дефицит. А после 40 всё капец, даже спорт не помогает 🫣😪, всё время хочется есть. Поэтому для эффективного похудения важен возраст 😅🤭, это мои наблюдения, может у кого-то и лучше с этим.
10.02.2025 Нравится Ответить
oklv_fitness
oklv_fitness
Тратить энергии больше, чем потреблять)
10.02.2025 Нравится Ответить
tery_tery
tery_tery
Почитаю тоже😄☺
10.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также