Нужен ли тренер в тренажерном зале новичку? Разбираем первый месяц тренировок и особенности
Как думаете, нужен ли тренер на первый месяц хождения в тренажерный зал? Ведь когда не была ни разу там, то и не знаешь как там и что)
Как думаете, нужен ли тренер на первый месяц хождения в тренажерный зал? Ведь когда не была ни разу там, то и не знаешь как там и что)
Алёна·
В ожидании первенца
100% тренер нужен он и с питанием поможет и подскажет и в упражнениях вас скорректирует, направит)
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
Конечно нужен )) вам составят программу , и покажут , как правильно выполнять упражнения. Дальше можно и самостоятельно заниматься. Программа очень важна.
Надежда·
Мама дочки (4 года)
Ну тоже верно))
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Обязательно. Причем, перед началом тренировок тренер должен провести диагностику и фитнес тестирование
Надежда··
Мама дочки (4 года)
Это как? Чтобы убедиться,что коньки не отброшу во время занятий?
Ангелина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Обязательно