Во сколько ложитесь спать? Делитесь своим режимом!
Девочки, спросила во сколько вы встаёте, но надо было спросить во сколько ложитесь в том числе.
Я: 23:30-7:40
Девочки, спросила во сколько вы встаёте, но надо было спросить во сколько ложитесь в том числе.
Я: 23:30-7:40
Елена·
В 6:50, спать после часа ночи -раньше никак 😅, но днем могу поспать или полежать спокойно
Юля🌸·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
21:30-22:00/5:20-5:40.
🍀Женя🍀·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
00:00-1:00
Утро 6:20
Dnadik·
Мама троих детей
1± и до 6:40±
Солнышко·
В 23 стараюсь заснуть уже, но бывает что не могу. А так с 22 до 22.30 уже в кровати лежу
Salamandra·
Мама сына (4 года)
В 22-22.30- подьем-6
Юлия Шурпина·
22.00-22.30 до 06.30.
Виктория·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
23.30-00.30. Встаю в 6.40
Evgeniya·
22-23,встаю в 6.30
Ирина·
Мама дочки (5 лет)
22.00-5.30(6.30)
Diana·
Мама сына (6 лет)
Ложусь в районе 1 ночи, встаю в 7 утра. Если получается, то после того как отвезу ребенка в школу, могу еще на часа 2-3 кинуться поспать.
В выходные стараюсь поспать до 9-10, благо сын даёт такую возможность)
ta.tassi·
Мама двоих (10 лет, 14 лет)
22-23. Встаю в 6.40
На выходных позже встаю
Катя ·
Мама дочки (8 лет)
23-24,00 ложусь подъем 5,40
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Ложусь в 2.30 в среднем, подъем в 9.30-10.30. Когда старшая в первую смену отбой в 00.30 примерно, подъем в 7.20
Алёна·
Мама двоих (8 лет, 15 лет)
Около 01 / 10
Оля·
Мама дочки (9 лет)
23.00-00.00 могу и позже. Встаю в 11-11.30, но проснуться могу и раньше
Надежда·
Мама сына (2 года)
Ложусь в 22-23, подъем в 7-7.30. Днем обычно не сплю, но могу иногда полчаса-час лечь поспать
Алёна Суходолец ·
Мама троих детей
00-0.30
Весна ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
07.00-01.00/01.40
Дарья 🍒·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
12-1 ночи , подъем в 7.40-8.00
Анастасия ·
Мама дочки (6 лет)
С 23:30-01:00
Утро в 6:30
Сабина ·
22:30 стараюсь уже спать последнюю неделю, подьем в 7:10
Дарья ·
Мама двоих (младенец)
Подъем с 7 до 8, ложусь в 22-23
Виктория·
Ложусь около 1
Просыпаюсь в 7
Ирина·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Ой по разному могу и в 21 лечь, могу и в 2 часа ночи)
Света·
Мама троих детей
23-00 - 9:30-10:00
Светлана·
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
В районе 23 ложусь, в 6.45 встаю
Алиса·
Мама двоих (младенец)
Не раньше часа ночи ложусь, встаем в 8
...... ·
00.00- 6.00 подъем.
ЮЛЯ·
Ложимся обычно с мужем попозже. После 00 обычно. Встаём в 7.10
aloe·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Очень сложно ответить во сколько ложусь это слишком большая разбежка)
22/23/24/1/2/3-подьем 6:30
Анна·
Мама дочки (4 года)
23.30-6.00. Жизнь -боль, спасибо сну в дс(( иногда забиваю на утренние ритуалы, сплю до 7, тогда немного туман в глазах рассеивается
мария·
Мама дочки (8 лет)
22/23-6.40
KONKRETNAYA·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
00:00-7:10-7:20. При правильном ужине мой организм успевает восстановиться. Но если лягу хоть на 10 минут позже полуночи, все, на завтра я невыспавшаяся и злая🤪
Евгения·
Мама дочки (3 года)
Стараюсь в 22 быть уже в люле, но засыпаю хорошо, если к 23-23.30, потому что пока дочка уляжется, редко проходит меньше часа. Встаю в 6.20. С болью вспоминаю декрет и возможность спать до посинения🥹