Я давала с 5х месяцев. У меня молоко пропало, а доча смесь не пила. Пробовали все варианты, даже бутылки меняли все равно не стала пить. Кашу тоже не кушала, поэтому я ей начала готовить еду из овощей и т д. Меню составила мне педиатр.
Если хотите с 4х месяцев. То здесь по разному. Кто то начинает с безмолочных каш. Кто-то с зеленых овощей кабачок, брокколи 🥦
По 1чайной ложке в день было у нас.