Так. Старшая приносить с сада постоянно. Я не жду пока будет сморкаться. А сама достаю их ей.
Действия таковы: аспиратор и душ в нос. Крайне редко називин. Если прям заложен.
Младшей тоже самое делаю.
У нас в квартире температура не выше 23. Плюс влажно.
Всегда изголовье приподнято. Малая спит без подушки до сих пор, а просто под матрас подложены книги. Чтобы был угол наклона. Чтобы и сама не мучалась от затека соплей и, как следствие, кашля.
Раньше промывала пока отит не намыла.
Надо часто высасывать их. Будет толк. Следить за влажностью и температурой воздуха)
@a.myracheva, мне как-то знакомая посоветовала инстаграм массажиста. Там у него много полезностей и про книжки в том числе. Чтобы остатки не мучали, горло щекотят и всем мешают)
Я вымываю только себе. И никаких наклонов головы в стороны.
@a.myracheva а вообще учите сморкаться, у меня вот где-то в полтора года начала уже точно,жить легче стало всем.
Показывайте как ёжик делает,мы так учили