Страшно рожать после тяжелых родов? Как настроиться?

Не знаю связано это или нет , я всю беременность представляла себе идеальное роды , когда рожала тоже об этом думала , родила быстро , за 4 часа , не скажу что мне было очень больно , терпимо

Спасибо, девочки, буду себя проецировать на лёгкие роды, кесарево мне не назначат...

Я тоже боюсь, постоянно думаю об этом переживаю((

У меня первые роды тоже были сложные. Я рожала по омс.

Второй раз иду по контракту с врачом и индивидуальной акушеркой. С хорошей командой не так страшно.

От настроя зависит конечно

Я на первые роды шла как на праздник, но из-за того что не знала всех тонкостей, рожала тяжело, и врачи не особо тактичные попались, короче была у меня ментальная травма после тех родов. Но на вторые я шла уже с боевым настроем, знала как и что, ничего не боялась, и родила вообще легчайше. 15 минут от момента, как приехала в рд и я уже родила.) третий раз тоже все прошло отлично. Так что настраивайтесь, от вас зависит многое

Есть практика написать сценарий идеальных родов. До мелочей всё расписать. Но это можно сделать только когда поймешь из каких этапов состоят роды.

Советую почитать или послушать книгу Анны Блиновой «Естественные роды в роддоме». Офигенная книга. Всё очень просто и доступно описано.

Да. Настрой играет большую роль.

Я на вторые роды была подготовлена. Успокаивала себя, что это все равно неизбежно, и лучше оставить панику для дела, если потребуется, чем нервничать без повода

Успокаивала себя как могла)

Настрой очень важен) боль в процессе он не уменьшает, но спокойное состояние мамы помогает родам протекать легче. В какой-то книге читала, что позитивная, доверительная и приятная атмосфера создают хороший гормональнальный фон и раскрытие и сам процесс идёт легче) во второй раз, сложнее морально настроиться на позитив, потому что знаешь, что ждёшь, но я стараюсь вспоминать сейчас только позитивные моменты и готовиться к "идеальным" родам)