Как быстро похудеть после родов: делимся опытом и лайфхаками! Хочу скинуть 10 кг за 2-3 месяца
🙋🏻♀️ всем привет, вступаю в ряды активных пользователей
Хочу вернуться в добеременный вес 58-59 кг
За беременность набрала 26 кг☹️ родила 12.12.24
Сейчас скинула 16 кг, осталось ещё 10 кг
Хочу скинуть за 2-3 месяца
Часто срываюсь, но надеюсь ведя записи здесь буду себя же мотивировать
Делитесь лайфхаками как быстро скинули вес после родов? ❤️
На фото киш с семгой 🍣
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте,я тоже в первую бм набрала 24-25 кг,но скинула буквально за 3 месяца,сидела на иг(интервальное голодание),делала по утрам зарядку,много гуляла пешком с коляской…но знаете,кажется мне больше помог гв.в эту бм стараюсь сдерживаться ,сейчас у меня 30 недель,но уже +14кг,не знаю что дальше будет ,также как и Вы сижу на пп,кбж не считаю ,убрала перекусы,стараюсь не есть мучное и сладкое.
Здравствуйте) я тоже на гв надеюсь скину быстро 😍
Желаю вам легких родов ☺️
Вы уже скинули не мало,думаю дальше будет также 🤞🏻