Девочки какие по вашему опыту или мнению упражнения, реально помогают убрать живот?) ну питание само собой конечно.
ссылка
Очень многое зависит от того какой это тип живота - послеродовой, кортизоловый, гормональный. Скинула первую попавшуюся ссылку, но смысл в том что нет единого метода.
Занималась по приложению худеем 30 дней. Выбираете там то, что нужно проработать. Я занималась и +массаж общий и антицеллюлитный на живот и бедра, отлично в комплексе сработало
Можно еще липолитики поколоть