fuckyou Занималась по приложению худеем 30 дней. Выбираете там то, что нужно проработать. Я занималась и +массаж общий
matreshka.nsk https://dzen.ru/a/YfQBDAIlj27B2EP0
Очень многое зависит от того какой это тип живота - послеродовой, кортизоловый, гормональный. Скинула первую попавшуюся