Я худею,но сегодня мне плохо,стресс, быстро пиццу сделала🥹 как не заедать стресс? Сейчас поем, а потом жалеть буду🥲

Question

Жулдыз Алтаева · Answer

Вы хотите похудеть, но к сожалению ваша психика нуждается в таком расслаблении и если нет другого способа, то это увы насилие над собой

Жулдыз Алтаева · Answer

Что вас так беспокоит или тревожит? Если это так, то данное состояние вызывает дискомфорт, а мы стремимся к комфорту. И хочется это напряжение снять. И когда вы едите, вы думаете что таким образом снимаете свое напряжение. А также пища это дофамин.

Жулдыз Алтаева · Answer

@lovebyyou вот у вас сила воли 💪

Я так хотела избавиться от соц.сетей, я могла 2-3 дня туда нырнуть, психика так отдыхала от моей мыслительной деятельности 😂. Ну ниче, сейчас не сижу, сначало были ломки, а потом нормально. Но да, нужен ресурс. Для меня это работа над собой и мои клиенты в том числе,  мотиваторы мои, и утром если запись, то все сон, недосып порой как рукой снимает)))

А после успешной сессии я танцую как ненормальная 😂

ЛиЛу · Answer

@zvezdochka1805, я просто после родов откладывала это аж на 2 года, и сейчас думаю уже все, надо.
О,соц сети много отнимаюттресурсов

Жулдыз Алтаева · Answer

@lovebyyou это да, согласна

JennerX · Answer

Можно рецепт 🤩

ЛиЛу · Answer

Делаю обычное дрожевое тесто мягкое, очень тонко раскатываю,такой соус для пицц, там прям томат,не кетчуп,не томатная паста,без соли он без специй.смазываем соусом пиццу, можно посолить, много много сыра,и поверх сыра колбасу огурцы помидоры и орегано, можно с курицей или ветчиной сделать

JennerX · Answer

@lovebyyou, спасибо 🙏

Мария · Answer

День читмил

Лучший комментарий

Комментарии