Я худею,но сегодня мне плохо,стресс, быстро пиццу сделала🥹 как не заедать стресс? Сейчас поем, а потом жалеть буду🥲
Лучший комментарий
Комментарии
Что вас так беспокоит или тревожит? Если это так, то данное состояние вызывает дискомфорт, а мы стремимся к комфорту. И хочется это напряжение снять. И когда вы едите, вы думаете что таким образом снимаете свое напряжение. А также пища это дофамин.
@lovebyyou вот у вас сила воли 💪
Я так хотела избавиться от соц.сетей, я могла 2-3 дня туда нырнуть, психика так отдыхала от моей мыслительной деятельности 😂. Ну ниче, сейчас не сижу, сначало были ломки, а потом нормально. Но да, нужен ресурс. Для меня это работа над собой и мои клиенты в том числе, мотиваторы мои, и утром если запись, то все сон, недосып порой как рукой снимает)))
А после успешной сессии я танцую как ненормальная 😂
@zvezdochka1805, я просто после родов откладывала это аж на 2 года, и сейчас думаю уже все, надо.
О,соц сети много отнимаюттресурсов
Вы хотите похудеть, но к сожалению ваша психика нуждается в таком расслаблении и если нет другого способа, то это увы насилие над собой