Тазовое предлежание в 30 недель: ваши упражнения?

Ничего не делала, перевернулась уже после 35 недели и до самых родов уже так и осталась.

Клп

30-я неделя
Крутится каждый день туда сюда😅
Старший в 34 только перевернулся головой вниз

1. Остеопат или остеопракт.
2. Упражнения spinning babies. Ну не вот это вот один раз сделала и расслабилась, а каждый день до родов.

Это работает.
Доула.

P.S. С наружным акушерским поворотом тоже есть нюансики.

У меня и в 40 недель не перевернулся , КС было

Акушерский поворот только заставил моего пацана повернуться😄

Поднимать таз на 30 см от пола и лежать на подушке, попой.Малыш упирается в дно матки и ему хочется перевернуться.Либо вниз головой с дивана,руки на локтях на полу,живот свисает с дивана,ноги согнуты в коленях на диване.Угол 45°.Что из этого помогло-не знаю,но перевернулся недавно.

Мой также и сидит в тазовом 🤌🏼

Вам рано переживать, всё еще будет хорошо, перевернётся.

Коленно-локтевая поза почаще. У меня в 36 только перевернулся

Нам ничего не помогло с 30 и до 39, только что не делала😁, ничего не помогло

У меня с 26 примерно сидел на попе и не повернулся, но тут от веса зависит, у меня родился 4520… если не крупный,то точно перевернется

Еще есть много времени,чтобы ребёнок перевернулся)моя в 37 недель умудрялась еще крутиться туда сюда

Еще много раз перевернется туда обратно 😅

Позу кошечки. Сын переворачивался несколько раз туда-сюда до 38 недели. В тазовом остался

Коленно легтевая поза

В 36 было, в 37 перевернулся. Ничего не делала, он еще сто раз может перевернуться, если захочет.