Mom.life

Запоры при беременности: семена льна - спасение? (опыт)

Есть тут беременные,страдающие запорами?

Мой совет. От всего сердца! И для тех, кто пьет железо и по причине этого,также запоры.

Покупаете семена льна. Берёте на вб за 300-400 рублей кофемолку.
3 столовые ложки семян льна перемалываете , берёте чуть горячую воду.

1) натощак до еды. Съедаете этот порошок из семян льна и запиваете по чуть-чуть водой.

будете без проблем в туалет ходить, как по часам.
Я еще делаю так. Утром натощак выпиваю оливковое масло, столовую ложку. Потом минут через 20 пью семена льна .
Шикарно !

мало того,что с запорами помогут. Так еще в семенах льна огромное содержание витаминов. Такие , как B, E, F, железо , цинк , магний. А также селен в легкоусвояемой форме.

Также интересно, что в льняном семени содержание Омега-3 (22 г/100гр) выше, чем в печени трески (19,7 г/100гр) .

Льняные семечки — ценный пищевой продукт, прежде всего по содержанию полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. В числе первых — омега-6, омега-9, но больше всего — омега-3 (альфа-линоленовая кислота). По количеству этого нутриента лен превосходит все растительные масла и рыбий жир.
09.02.2025
8247

Лучший комментарий

ot.serdtsa
ot.serdtsa
Натощак до еды много чего надо пить 😂 я ещё со стаканы воды не начала, а тут натощак уксус, семена льна, шафран, лимонная вода
Как успевать
09.02.2025 Нравится Ответить
neaxmedova
neaxmedova
Глядишь, и завтрак не нужен будет 🤣🤣 можно наесться всеми этими «натощаками»
09.02.2025 Нравится Ответить
zaremab
zaremab
Магний цитрат) 800-1000 мг и с туалета не выйдете 😂👌 магний нужен для всех, особенно для беременных, подбираете свою дозировку и пейте) запоров не будет, нервы в порядке, тонуса не будет. Мне хватало 600мг,каждый день без проблем ходила, тонуса вообще не было всю беременность
09.02.2025 Нравится Ответить

Комментарии

mia_miii
mia_miii
Одна писала что нужно целые семена без перемолки заливать кипятком и через час выпить эту воду
17.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
Так тоже можно
Мне удобнее так как я делаю
17.02.2025 Нравится Ответить
magomedovakmaa
magomedovakmaa
Не удаляйте пост 🩷
09.02.2025 Нравится Ответить
mesed_life
mesed_life
А я так тыквенные семечки делала и пила
Еще и против паразитизма эффективно
И кишечник хорошо работал
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
Да тоже отлично
09.02.2025 Нравится Ответить
hanni_shka
hanni_shka
Где ты была когда я была беременна 🤣
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
Простииии 😂
09.02.2025 Нравится Ответить
hanni_shka
hanni_shka
@aisha.umm.safiya21, ничего на следующую пригодится , спасибки 😘
09.02.2025 Нравится Ответить
da.ladno.horoshoo.
da.ladno.horoshoo.
А детям можно интересно? вот я брала их мальчику, но потом вычитала в инете что как будто бы нельзя, и оставила, у него прям часто бывают запоры
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
Я даю своей дочке пол-чайную ложечку
Лен самое безобидное ,что можно дать ребенку

От жаропонижающих больше вреда в 1000 раз
09.02.2025 Нравится Ответить
__alina___
__alina___
Я добавляю пару чайных ложек семян льна на стакан кефира и пью перед сном)
Нормализовала стул таким образом, хотя уже были перепробованы все слабительные 🥹
Плюс в кефире вообще не чувствуется вкус семян, не мерзко абсолютно 🙏🏻 это для таких же чувствительных как я 😅
09.02.2025 Нравится Ответить
murrr.0505
murrr.0505
@vagidova_s.., может расскажем им ?😂😂😂
09.02.2025 Нравится Ответить
vagidova_s..
vagidova_s..
🤣🤣🤣🤣
09.02.2025 Нравится Ответить
zaychishka.22
zaychishka.22
Мне магний хорошо помогал
09.02.2025 Нравится Ответить
mama.ab
mama.ab
Детям можно да это🥲
09.02.2025 Нравится Ответить
almufarriduna
almufarriduna
Ма ша Аллах
Мне медовая тёплая вода помогла утром натощак.
Лен молотый с кефиром пила для очищения, первую неделю 1 ст ложка льна и в стакан кефира. 2 неделю 2 ложки льна в стакан кефира. Но стакан был как для коктейля .
09.02.2025 Нравится Ответить
sabiiia
sabiiia
дайте пожалуйста артикул на семена ❤️
09.02.2025 Нравится Ответить
marmeladka..
marmeladka..
Я пью Магний цитрат и тоже каждый день хожу , тоже хорошая вещь 🌝
09.02.2025 Нравится Ответить
ktobinebil_
ktobinebil_
Это типа витамины? Не могли бы показать?)
09.02.2025 Нравится Ответить
musalaika
musalaika
Мне назначали псиллиум
09.02.2025 Нравится Ответить
elmira16.2
elmira16.2
А кормящим можно семена льна пить?
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
Можно
От них какого вреда нет вообще
09.02.2025 Нравится Ответить
rimsn4541
rimsn4541
А урбеч из семян льна так же работает или нет ?
09.02.2025 Нравится Ответить
almufarriduna
almufarriduna
Да. На кого как действует
09.02.2025 Нравится Ответить
ummu_djibaal
ummu_djibaal
Ас саляму алейкум у меня к вам такой вопрос а не беременным при частых запорах это поможет?
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
уа Аляйкум Ассалям уа рахматулЛаhи уа баракятуh
Поможет Ин Ша Аллах
Мне помогало
09.02.2025 Нравится Ответить
umm_rashid
umm_rashid
Жареный арахис тоже очень хорошо помогает
09.02.2025 Нравится Ответить
zaremab
zaremab
Магний цитрат) 800-1000 мг и с туалета не выйдете 😂👌 магний нужен для всех, особенно для беременных, подбираете свою дозировку и пейте) запоров не будет, нервы в порядке, тонуса не будет. Мне хватало 600мг,каждый день без проблем ходила, тонуса вообще не было всю беременность
09.02.2025 Нравится Ответить
marmeladka..
marmeladka..
Пью его и тоже хорошо хожу 👌🏽
Но вот тонус к сожалению всегда у меня есть 🥲
09.02.2025 Нравится Ответить
zaika_20.08
zaika_20.08
Он не всем подходит, меня эта форма магния сильно бодрит, начинаю себя плохо чувствовать 🥲
09.02.2025 Нравится Ответить
onesev
onesev
Да, кстати, мне цитрат тоже прописали после другого магния, как начались проблемы на беременность с этим.
12.02.2025 Нравится Ответить
tam_tut
tam_tut
Я в таком случае пила пробиотик, очень помогал
Врач назначала , чтобы в туалет ходить нормально
Но за лен тоже она говорила кстати
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
Пробиотики вообще в каждом триместре нужно пропивать обязательно. Особенно в первом и последнем перед родами
09.02.2025 Нравится Ответить
tam_tut
tam_tut
@aisha.umm.safiya21, вот да, пила в первом. Пробиотик я купила не вовремя , пила хемаплекс, как страдала от него, больше в жизни не возьму его ахаха. А потом другое железо взяла и стала пить нормально пробиотик этот, прям шик, заметно лучше состояние от него конечно
Щас хочу еще раз взять пить
09.02.2025 Нравится Ответить
ksusya
ksusya
Киви и инжир ещё очень хорошо помогают
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
Да 👏🏻
09.02.2025 Нравится Ответить
ima.hasanova
ima.hasanova
Это моя по жизни проблема 🥲 надо попробовать
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
Попробуй
Я железо пью, сильные запоры , а тут все четко прям по часам
09.02.2025 Нравится Ответить
_vitaminka_
_vitaminka_
На ночь семена льна залить кефиром а утром как завтрак кушать
09.02.2025 Нравится Ответить
sevil222
sevil222
Хорошо помогает от запоров ?
09.02.2025 Нравится Ответить
_vitaminka_
_vitaminka_
@sevil222 моя сестра часто ела и хвалила.
Вот сейчас я начну.
09.02.2025 Нравится Ответить
sumvya
sumvya
Спасибо за полезный пост 🌺
09.02.2025 Нравится Ответить
ot.serdtsa
ot.serdtsa
Натощак до еды много чего надо пить 😂 я ещё со стаканы воды не начала, а тут натощак уксус, семена льна, шафран, лимонная вода
Как успевать
09.02.2025 Нравится Ответить
neaxmedova
neaxmedova
Глядишь, и завтрак не нужен будет 🤣🤣 можно наесться всеми этими «натощаками»
09.02.2025 Нравится Ответить
ot.serdtsa
ot.serdtsa
@neaxmedova, это же 😂😂😂
09.02.2025 Нравится Ответить
dimedjidova
dimedjidova
@neaxmedova, 😂😂😂😂😂
09.02.2025 Нравится Ответить
skubidubidu
skubidubidu
Какое оливковое масло Пьете ?
Какое посоветуйте?
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21стикер
09.02.2025 Нравится Ответить
malishka23
malishka23
@aisha.umm.safiya21 а сколько стоит масло?)
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
@malishka23, 1500 литр
09.02.2025 Нравится Ответить
harris2011
harris2011
я просто лен кипятком заливаю на ночь и пью
09.02.2025 Нравится Ответить
harris2011
harris2011
@asaj, да , конечно лен и надо есть
утром на тощак пью
я размешиваю воду и со льном вместе глотаю. отдельно сложно его слизкий кушать
09.02.2025 Нравится Ответить
sevil222
sevil222
@harris2011, хорошо помогает ?
09.02.2025 Нравится Ответить
harris2011
harris2011
@sevil222, не знаю
каких то проблем у себя не замечаю , но раз полезно пьем всей семьей 😅
09.02.2025 Нравится Ответить
dipkdeneun
dipkdeneun
Беременным лучше не пить лен без разрешения врача
09.02.2025 Нравится Ответить
dipkdeneun
dipkdeneun
@aisha.umm.safiya21, возможно , если у беременной нет никаких проблем . У льна есть и побочные действия, и просто так рекомендовать его всем беременным с запорами не стоит . Говорю это как врач . Зачем вам брать ответственность за чужое здоровье ?
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
@dipkdeneun, побочные действия от льна могут быть если бесконтрольно его пропивать. От столовой ложки льна не может быть какой-то проблемы.

Максимальные побочные действия -это аллергическая реакция , метеоризм.

И если есть в огромных дозировках семена льна может пострадать печень. Также как и от любого продукта, который можно бесконтрольно есть может быть вред.

Все должно быть дозированно , в пределах адекватности и нормы ,без фанатизма .
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
@dipkdeneun, от запоров вреда больше,чем от ложки льна по утрам.
09.02.2025 Нравится Ответить
amantaibragimova
amantaibragimova
Я пила для очищения организма льняную муку, добавляла ее в кефир и с утра натощак, неделю где то так делала, все выходит
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
Да. Льняная мука-это перемолотый лен . Я брала упаковку льна за 100 рублей мне ее на 3 месяца хватало
Отличная вещь
09.02.2025 Нравится Ответить
roxanne.s
roxanne.s
@aisha.umm.safiya21, субханаЛлах, а я прикинь заливала сам лен горячей водой и пила, а семена льна пережевывала. Надо попробовать муку взять. БаракаЛлаху фики💖
09.02.2025 Нравится Ответить
maryyaash
maryyaash
Лен разве можно при беременности?🥲
09.02.2025 Нравится Ответить
aisha.umm.safiya21
aisha.umm.safiya21
Ну да, конечно можно. Лен не вызывает сокращение матки и не имеет абортотивного способа.
Максимально безопасная добавка.
09.02.2025 Нравится Ответить
sevil222
sevil222
@aisha.umm.safiya21, он мне не беременной нужен 🥲
09.02.2025 Нравится Ответить
suleimanovna
suleimanovna
Буду знать
09.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также