Запоры при беременности: семена льна - спасение? (опыт)

Question

Есть тут беременные,страдающие запорами?

Мой совет. От всего сердца! И для тех, кто пьет железо и по причине этого,также запоры.

Покупаете семена льна. Берёте на вб за 300-400 рублей кофемолку. 
3 столовые ложки семян льна перемалываете , берёте чуть горячую воду.

1) натощак  до еды. Съедаете этот порошок из семян льна и запиваете по чуть-чуть водой.

будете без проблем в туалет ходить, как по часам.
Я еще делаю так. Утром натощак выпиваю оливковое масло, столовую ложку. Потом минут через 20 пью семена льна .
Шикарно !

мало того,что с запорами помогут. Так еще в семенах льна огромное содержание витаминов. Такие , как B, E, F, железо , цинк , магний. А также селен в легкоусвояемой форме.

Также интересно, что в льняном семени содержание Омега-3 (22 г/100гр) выше, чем в печени трески (19,7 г/100гр) .

Льняные семечки — ценный пищевой продукт, прежде всего по содержанию полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. В числе первых — омега-6, омега-9, но больше всего — омега-3 (альфа-линоленовая кислота). По количеству этого нутриента лен превосходит все растительные масла и рыбий жир.

От Сердца · Accepted Answer

Натощак до еды много чего надо пить 😂 я ещё со стаканы воды не начала, а тут натощак уксус, семена льна, шафран, лимонная вода
Как успевать

Mia · Answer

Одна писала что нужно целые семена без перемолки заливать кипятком и через час выпить эту воду

Aisha · Answer

Так тоже можно
Мне удобнее так как я делаю

kkmm · Answer

Не удаляйте пост 🩷

Mesed · Answer

А я так тыквенные семечки делала и пила 
Еще и против паразитизма эффективно 
И кишечник хорошо работал

Aisha · Answer

Да тоже отлично

Ханна · Answer

Где ты была когда я была беременна 🤣

Aisha · Answer

Простииии 😂

Ханна · Answer

@aisha.umm.safiya21, ничего на следующую пригодится , спасибки 😘

Answer

А детям можно интересно? вот я брала их мальчику, но потом вычитала в инете что как будто бы нельзя, и оставила, у него прям часто бывают запоры

Aisha · Answer

Я даю своей дочке пол-чайную ложечку 
Лен самое безобидное ,что можно дать ребенку

От жаропонижающих больше вреда в 1000 раз

Alina · Answer

Я добавляю пару чайных ложек семян льна на стакан кефира и пью перед сном) 
Нормализовала стул таким образом, хотя уже были перепробованы все слабительные 🥹
Плюс в кефире вообще не чувствуется вкус семян, не мерзко абсолютно 🙏🏻 это для таких же чувствительных как я 😅

a.m · Answer

@vagidova_s..,  может расскажем им ?😂😂😂

Savda🖤 · Answer

🤣🤣🤣🤣

Я Свечевар❤️ Различные Свечи Из Натуральных Восков в Наличии и На Заказ. А Также Я провожу Мастер Классы По Свечеварению ❤️ · Answer

Мне магний хорошо помогал

ммм. · Answer

Детям можно да это🥲

𝐌𝐮𝐟𝐚𝐫𝐫𝐢𝐝𝐮𝐧𝐚 ( 𝘔𝘶𝘩𝘢𝘳𝘪𝘣) · Answer

Ма ша Аллах 
Мне медовая тёплая  вода помогла утром натощак.   
 Лен молотый с  кефиром  пила для очищения, первую неделю  1 ст ложка льна и в стакан кефира.  2 неделю 2 ложки льна  в стакан кефира. Но стакан был как для коктейля  .

20 🌿 · Answer

дайте пожалуйста артикул на семена ❤️

_umm_Muhammad_ · Answer

Я пью Магний цитрат и тоже каждый день хожу , тоже хорошая вещь 🌝

Мамочка · Answer

Это типа витамины? Не могли бы показать?)

Айка · Answer

Мне назначали псиллиум

Elmira · Answer

А кормящим можно семена льна пить?

Aisha · Answer

Можно 
От них какого вреда нет вообще

Answer

А урбеч из семян льна так же работает или нет ?

𝐌𝐮𝐟𝐚𝐫𝐫𝐢𝐝𝐮𝐧𝐚 ( 𝘔𝘶𝘩𝘢𝘳𝘪𝘣) · Answer

Да. На кого как действует

мать гор · Answer

Ас саляму алейкум у меня к вам такой вопрос а не беременным при частых запорах это поможет?

Aisha · Answer

уа Аляйкум Ассалям уа рахматулЛаhи уа баракятуh 
Поможет Ин Ша Аллах
Мне помогало

Mеседка · Answer

Жареный арахис тоже очень хорошо помогает

Zar · Answer

Магний цитрат) 800-1000 мг и с туалета не выйдете 😂👌 магний нужен для всех, особенно для беременных, подбираете свою дозировку и пейте) запоров не будет, нервы в порядке, тонуса не будет. Мне хватало 600мг,каждый день без проблем ходила, тонуса вообще не было всю беременность

_umm_Muhammad_ · Answer

Пью его и тоже хорошо хожу 👌🏽
Но вот тонус к сожалению всегда у меня есть 🥲

Зайнаб · Answer

Он не всем подходит, меня эта форма магния сильно бодрит, начинаю себя плохо чувствовать 🥲

🫰🫰🫰 · Answer

Да, кстати, мне цитрат тоже прописали после другого магния, как начались проблемы на беременность с этим.

humi · Answer

Я в таком случае пила пробиотик, очень помогал 
Врач назначала , чтобы в туалет ходить нормально 
Но за лен тоже она говорила кстати

Aisha · Answer

Пробиотики вообще в каждом триместре нужно пропивать обязательно. Особенно в первом и последнем перед родами

humi · Answer

@aisha.umm.safiya21, вот да, пила в первом. Пробиотик я купила не вовремя , пила хемаплекс, как страдала от него, больше в жизни не возьму его ахаха. А потом другое железо взяла и стала пить нормально пробиотик этот, прям шик, заметно лучше состояние от него конечно 
Щас хочу еще раз взять пить

Валериевна · Answer

Киви и инжир ещё очень хорошо помогают

Aisha · Answer

Да 👏🏻

Иман Умм Ибрахим · Answer

Это моя по жизни проблема 🥲 надо попробовать

Aisha · Answer

Попробуй
Я железо пью, сильные запоры , а тут все четко прям по часам

Умми · Answer

На ночь семена льна залить кефиром а утром как завтрак кушать

Фати · Answer

Хорошо помогает от запоров ?

Умми · Answer

@sevil222 моя сестра часто ела и хвалила. 
Вот сейчас я начну.

ммм · Answer

Спасибо за полезный пост 🌺

<•••> · Answer

Глядишь, и завтрак не нужен будет 🤣🤣 можно наесться всеми этими «натощаками»

От Сердца · Answer

@neaxmedova, это же 😂😂😂

dimaru · Answer

@neaxmedova, 😂😂😂😂😂

S.. · Answer

Какое оливковое масло Пьете ? 
Какое посоветуйте?

Aisha · Answer

Вот это пью

Оно Самое лучшее
Вообще не горчит 
Очень приятный вкус
И цена шикарная за такой объем

Mishka · Answer

@aisha.umm.safiya21 а сколько стоит масло?)

Aisha · Answer

@malishka23, 1500 литр

ismi · Answer

я просто лен кипятком заливаю на ночь и пью

ismi · Answer

@asaj, да , конечно лен и надо есть 
утром на тощак пью 
я размешиваю воду и со льном вместе глотаю. отдельно сложно его слизкий кушать

Фати · Answer

@harris2011, хорошо помогает ?

ismi · Answer

@sevil222, не знаю 
каких то проблем у себя не замечаю , но раз полезно пьем всей семьей 😅

🥟🥟🥟 · Answer

Беременным лучше не пить лен без разрешения врача

🥟🥟🥟 · Answer

@aisha.umm.safiya21, возможно , если у беременной нет никаких проблем . У льна есть и побочные действия, и просто так рекомендовать его всем беременным с запорами не стоит . Говорю это как врач . Зачем вам брать ответственность за чужое здоровье ?

Aisha · Answer

@dipkdeneun, побочные действия от льна могут быть если бесконтрольно его пропивать. От столовой ложки льна не может быть какой-то проблемы.

Максимальные побочные действия -это аллергическая реакция , метеоризм.

И если есть в огромных дозировках семена льна может пострадать печень. Также как и от любого продукта, который можно бесконтрольно есть может быть вред.

Все должно быть дозированно , в пределах адекватности и нормы ,без фанатизма .

Aisha · Answer

@dipkdeneun, от запоров вреда больше,чем от ложки льна по утрам.

Amanta · Answer

Я пила для очищения организма льняную муку, добавляла ее в кефир и с утра натощак, неделю где то так делала, все выходит

Aisha · Answer

Да. Льняная мука-это перемолотый лен . Я брала упаковку льна за 100 рублей мне ее на 3 месяца хватало 
Отличная вещь

Роксана · Answer

@aisha.umm.safiya21, субханаЛлах, а я прикинь заливала сам лен горячей водой и пила, а семена льна пережевывала. Надо попробовать муку взять. БаракаЛлаху фики💖

maryyaash · Answer

Лен разве можно при беременности?🥲

Aisha · Answer

Ну да, конечно можно. Лен не вызывает сокращение матки и не имеет абортотивного способа.
Максимально безопасная добавка.

Фати · Answer

@aisha.umm.safiya21, он мне не беременной нужен 🥲

Patiii · Answer

Буду знать

Запоры при беременности: семена льна - спасение? (опыт)

Лучший комментарий

Комментарии