Что пьете от паники при беременности?

Не пила ничего.Справлялась и справляюсь дыханием и упражнением от психолога👍Думаю в интернете есть разные техники,попробуйте

Страдала от панических атак,научилась справляться сама ,без АД,как только накрывает,выбираете предмет вокруг и рассматриваете его,какой он ,почему он тут .Глубоко дышать носом вдох,ртом выдох.Прям состредоточиться на дыхании .Я ещё начинала в голове песню петь

Либо в бумажный пакет дышать, как только начинаются ПА

Мне золофт назначали, жила на скорых....

Я знаю девушку, которую врачи поддержали в приеме атаракса, именно в ее случае это было лучше, чем ПА

При панических атаках очень помогает метод: смотрите на вещи вокруг вас и начинаете их называть вслух или нет не важно. В итоге приходят мысли и воспоминания и вы отвлекается.

Лучше ничего не пить и научится контролировать