Вчера я влезла, и не просто влезла, а застегнула все свои добеременные джинсы и брюки.
А сегодня пришел ровно месяц с начала диеты и пришло время первого замера.
И сказать, что я ахренела, это не сказать ничего 😹
За четыре недели суммарно со всех частей тела ушло 25 (!!!) сантиметров объема 🙀
А именно
⚖️ Вес было 75,1 кг - стало 69,3 (-5,8 кг)
💪ОР было 31 см - стало 30 см (-1 см)
🩻ОГ было 93 см - стало 89 см (-4 см)
⌛️ ОТ было 81 см - стало 76 см (-5 см)
🛟 ОЖП было 99 см - стало 93 см (-6 см)
🍑 ОБ было 107 см - стало 101 см (-6 см)
🦵 ОЛ было 62 см - стало 59 см (-3 см)
Вот это конечно нифига себе, учитывая два срыва на пиццу в ночи и пару замен ужина на пиво 😹
Хорошо, что сделала фото «до», закончу пятого мая и сравню было/стало в визуале.
Рост, кстати 175, так что я изначально не сказать что б прям огромная была, но веселый мясотряс при смехе был 😺
Комментарии
@angelclaw, вот и правильно) можно еще семейное меню заказать, что б всем одно и то же жрац 😺
Вообще результат кайфовый, я в прошлый раз, пять лет назад, почти 13кг скинула за 16 недель 🤌🏼 главное не срываться, первое время тяжко, а потом когда результат видишь уже намного проще)
@adel.heid блин, у меня муж и так доходяга🤣 обойдётся 🤣
В ней родимой) в чем же еще, я в весе 72+ уже года два-три гоняю) с роддома вернулась уже в весе до беременности 🤷🏼♀️
@adel.heid так это организм сейчас приходит в себя) вы на гв?
@woleron, давно уже пришел) просто сало наросло) нет, ИВ с рождения)
А что у вас за диета?