Кофе при беременности: пить или нет? Мой опыт и мнение ВОЗ
Мой день начинается с трех кружек растворимого кофе с молоком. В первом триместре была одна. Сейчас прям не могу, очень хочется. Чувствую, что и малыш там просыпается, активничает. И вот думаю, а может и вредно… даже несмотря на то, что растворимый? И почему именно вредно? Где-то сейчас прочла, что кофе чуть ли не к алкоголю приравнивается. Неужели это так???? Вы пьете кофе, девочки?
P.s что нашла - ВОЗ рекомендует беременным употреблять не больше 300 мг кофеина в день. А в одной ложке растворимого кофе содержится 30-50 мг! Так что все вопросы отпадают))))
Комментарии
Все беременности и гв пила и буду пить по несколько кружек в день,доходило до 6 иногда, всё нормально)
Если беспокоетесь, можно заменить на цикорий, очень вкусно с молоком еще и полезно, но они не все бывают такими вкусными , мне только от мясновь зашёл. Я тоже очень кофе люблю , но пришлось заменить по состоянию здоровья 🥲
Цикорий тоже пью)))) для меня выпить цикорий - будто нивелировать вред от кофе)))
Ничего вредного, это не алкоголь, а растворимый кофе. Только от молока может живот пучить.
Я свежесвариный пила 3 кружки по утрам. Врач давала добро
А если без кофеина попробовать?
Я пью сейчас иногда растворимый, до беременности пила зерновой раза 3 в день, но мне почему-то само расхотелось, не знаю, захочу ли потом обратно
Малышки будьте внимательны. Без кофеина вызывает повышенную кислотность ну или же может вызывать.
Господи, в растворимом кофе ничего нет, оно делается из внутренней части зерна, не имеет никакого эффекта. Хотя 10, хоть 20 кружек.
Более того, пагубное действие молотого так же не доказано, десятилетние исследования так и не доказали какое-то его влияние.
Ой, мне так захотелось вас обнять)))) пойду сделаю вторую кружечку))))
Люблю растворимый 💕 тоже считаю что ничего плохого там нет, но и хорошего. Максимум - чашечка у день
Чашку утром, зернового что в беременность что сейчас. Три кружки это оч много на мой взгляд
Пила 2 чашки в день
Утром и после обеда. Натуральный с молоком
Я не пью кофе. Но мой организм и до бр его не воспринимал)