Первый день измеряю глюкометром показания,после еды все ок и через час,и даже через 2 тоже мерила,тоже все ок. А вот с тощяком беда,выше нормы и гтт когда сдавала,именно тощак был выше нормы-5,2. Диету начала держать,но что кушать на ужин или перед сном,чтобы тощак не летел? P.s. у эндокринолога была,ничего толкового не сказала
Голод ночной от 8 до 10 часов. Попробуйте 8ч. Уберите на ужин жиры, перекус перед сном пробуйте огурец, огурец и сыр, огурец и что-то белковое, огурец и хлебец. Потом отсчитываете 8 ч и измеряйте тощак
Мне помогал раньше просто огурец. Сейчас заходит только огурец и кусочек курицы. В 1 бер хлебец огурец помогал.
И молочку на ужин уберите, тоже может повлиять
Ну и пересмотрите рацион. Все-таки целый день влияет. Если все ок, то пробуйте разные тактики перекуса перед сном
У меня только тощак поднимался, если голод ночной больше 10 часов. Помогает вообще любая еда, ряженка, семечки, хлебец, овощи,йогурт. Главное что-то съесть, тогда тощак в норме. Тут у всех очень индивидуально
Вот у меня тоже получается ночной голод больше 10,надо попробовать сократить,а вдруг поможет👌 спасибо за идею,сегодня так и сделаю 🌸
Вечерняя еда не влияет особо,он может лететь утром по разным причинам,например если большой перерыв в еде.у меня гсд с 16 недели,все в норме было на диете,кроме тощака.по итогу только ночной инсулин выровняд
Тощак больше связан не с едой вечером, а с выработкой гормонов, когда мы спим.
При гсд мне помогал только инсулин.
Сейчас другая немного история, не беременна, помогает кушать углеводы только в первой половине дня.
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...

Девочки, как думаете, если я отвечу мужу на это сообщение так: если я найду норм оплачиваемую работу, то зачем мне муж ? Будет уместно или это прям жестко?? 😁😁у меня есть работа удаленно/офис, хочу еще совмещать подработку.
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мне помогала только прогулка перед сном.
В течение дня Сахар был прекрасный, утро сбоило (еда очень разная была)