Рецепты при ГСД: где найти простые и вкусные блюда?
Привет.
Где можно найти рецепты и вкусные простые "тарелки" при гсд?
Может есть какая нибудь простая группа, где этим делются, я вообще не чего не понимаю, что можно и нет.
Привет.
Где можно найти рецепты и вкусные простые "тарелки" при гсд?
Может есть какая нибудь простая группа, где этим делются, я вообще не чего не понимаю, что можно и нет.
Ксения·
Мама двоих (младенец)
На самом деле, там все не сложно. Убрать быстрые углеводы. Перед основными приемами пищи (лучше мин за 10) овощной салат это клетчатка, которая помогает не скакать сахарам. Но опять же здесь важно на инсулине вы или просто на диете. Идеальные приемы пищи это белок и клетчатка и сложные углеводы. По фруктам надо смотреть, кому то и яблоки повышают сахар. А так смотрите гликемический индекс фруктов.
Светлана ··
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
нет врач молчит, а вижу в основном с таким показателем уже должны поставить гсд.
Ксения··
Мама двоих (младенец)
тогда вам надо к эндокринологу. Только он может поставить этот диагноз и он вам все объяснит
Светлана ··
Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
спасибо
Анастасия·
https://t.me/+pOb12vbRtBsyNTQy здравствуйте)
Behappy·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Здесь есть чат гсд. Я бы там спросила.
Behappy··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
И да. Вам надо к эндокринологу. У вас гсд точно. Если 5.18
Татьяна·
https://t.me/gsd_recept