Похудела, вес вернулся! Как снизить инсулин?
Девочки, я тут худеть взялась, скинула 3 кг за 2 недели, и 1,5 опять вернулось перед месячными. В общем вода вышла, вода пришла. Решила сдать анализы на инсулин...и как теперь его снизить, к эндокринологу только во вторник. По-любому тут кто то сталкивался с этим, или знает что да как.
Комментарии
Перед месячными ВСЕГДААА отеки появляются , так что как закончатся , ваша полторашка уйдет))) главное держите питание
Инсулин слишком вариабелен, не смотрят его
Если вес трехзначный, то инсулин всегда будет высокий. И тут сложность - чем он выше, тем больше аппетит и хуже уходит вес, легко набирается, но чем больше вес, тем больше инсулин. Порочный круг. Сможете из него вырваться и снизить вес до здорового в долгосрочной перспективе, инсулин снизится, ничего доп. делать не надо. Но это сложно, я вот тоже бегаю по этому кругу тяжело сбросить- легко набрать. Удачи вам.
Лишний вес большой ? Обычно из за лишнего веса так .у меня инсулинорезистентность, сказал вес снижать , эндокринолог таблетки прописала пить .
@ulka0792, она вам скажет снижайте вес , еще может для похудения таблетки назначить я не стала пить .а Сахар в норме ?
@ulka0792 на сахар в понедельник будет готов. Я к ней и пошла с проблемой что не получается сбросить вес.
За инсулин, в принципе сильно переживать не стоит, ну и перед месячными всегда вес идет в плюс из-за отеков)
У меня раньше перед месячными от 3 до 5 кг приходило🙀