Утро мечты в декрете: кофе - да, сон - почти (дочь спит?)

Тоже хочу отказаться , но не могу

Заказала зерна без кофеина

И перешла на растительное молоко

А ещё если в кофе сироп так вкусно 😁вроде даже не столько сладко, сколько мягкий вкус становится такой

Подсела на сиропы и без сиропов уже не так

Стала интересоваться декафом, когда начала ГВ, нашла способ удаления кофеина Swiss water, без использования химических реагентов, дихлорметана, например. Такой декаф брала в скуратове (сейчас посмотрела на сайте, не нашла), в кантате вроде есть, может еще какие то фирмы, цена зерен у такого декафа дороже обычно. Единственное, у такого декафа не сильно выраженный кофейный вкус, и они более кислые все (из-за того, что с кофеином и другие вещества экстрагируются), но как капучино или латте нормально)

Извиняюсь за лонгрид, в свое время изучала эту тему, захотелось поделиться)

От кофе не надо отказываться, если он только улучшает вашу жизнь 😁

Я от него отказалась просто потому, что, как оказалось, он лично мою нервную систему сильно расшатывал: я могла не испытывать бодрости, но при этом моя нервная система резко и быстро становилась в боевую готовность при любом удобном случае

И отказалась не вот прям: «всë, не буду пить», а просто чувствую запах кофе и хочется пить, но как представлю, что опять будут нервные качели, то сразу желание пить отпадает

Перешла на хороший японский и китайский чай. Если необходима именно бодрость и быстрый тонус, то пью матчу (главное хорошую взять, а то эффекта и вкуса не будет). От венозной дисгемии не сильно спасает, но лучше чем ничего (кофе начала из-за неë пить)

Всë ещë тоскую по кофеëчку, но вот именно личная реакция на него меня останавливает