Минус 3,6 кг за месяц: как похудеть, если не есть после 18:00, мои результаты за 154 дня и планы на лето?

День 154

Не ем после 18.00

В этом месяце совпал конец недели 22 и ровно 5 месяцев 🍀

За неделю минус 800 грамм

За месяц минус 3,6 кг

Общий минус за всё время 26,2

Не люблю я зиму из за того что совсем не хочу выходить из дома, особенно в морозы🥲 И каждый день мой внутренний ребенок говорит поскорее бы лето😁