ГСД в ЦПСиР на Комсомола - нужна памятка по диете!
Девочки, у кого был ГСД и кто сдавал ГТТ на Комсомола в ЦПСиР?
Там эндокринолог дает памятку по диете и питанию, очень удобно было ей пользоваться! Там такая табличка была что разрешено, что запрещено. Я свою куда-то подевала☹️
Может у кого-то осталась? Поделитесь пожалуйста 🙏🏻
Знаю что в интернете полно диет при ГСД, но хочу найти именно ту табличку, тк она была для меня максимально удобной!
Комментарии
У меня такая же была!
Плюс разрешали есть продукцию Zero и Protein Rex.
И главное нельзя смешивать быстрые и медленные углеводы.
И медленный углевод тоже должен быть одного вида)
@apollinary, у них на сайте список, он не очень удобный, а тут прям табличка хорошая!
@dawystuk да,то,что выше черты-нельзя смешивать в один прием пищи
А что сдают?)) Мне поставили ГСД именно по результатам ГТТ (глюкозо-толерантного теста)😅
@dawystuk, фух 😌 я думала , вы с ГСД собираетесь на ГТТ идти .
Да, уже только измерения сахара до еды /после, ведение пищевого дневника
@irina.aniri, нет) у меня всю беременность глюкоза натощак была 4.1 максимум, а после сдачи ГТТ поставили ГСД.
Просто саму табличку с рекомендациями я потеряла, а она была очень удобная😊 по ней ведь можно не только во время ГСД питаться, а в целом чтобы инсулин не поднимался на нее ориентироваться😅